玉米深受很多人的喜爱，也是我们日常吃的杂粮之一，小编就非常喜欢吃玉米，几乎想把它当主食来吃。不过，想要发挥玉米最好的营养价值，还要帮玉米选好一个好的“玉米伴侣”。
先说玉米的营养价值。它又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。
健康饮食搭配吃出玉米的营养价值
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：1044 得宝网
核心提示：想要发挥玉米最好的营养价值，还要帮玉米选好一个好的“玉米伴侣”.
阅读上文:
不吃早餐对健康有哪些损害
阅读下文:
七种美味食品存在的健康问题
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