作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
鸡蛋 百合
作用：滋阴润燥，清心安神。
原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。
健康饮食搭配大全
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：356 得宝网
瘦肉 大蒜
阅读上文:
辣椒的好处，吃什么解辣
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凉性和热性的饮料食品有哪些
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