作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
羊肉 生姜
作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
健康饮食搭配大全
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：356 得宝网
猪肝 菠菜
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辣椒的好处，吃什么解辣
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凉性和热性的饮料食品有哪些
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