燕麦有饱腹感
瑞典研究人员发现，吃燕麦粥作早餐能保持血糖平稳。因为燕麦里的碳水化合物的核心是“降血糖指数”，意思是它们血糖升高率低于其它一些碳水化合物，因而饥饿感会减少。
健康奇特的减肥贴士
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：964 得宝网
减肥贴士2：吃燕麦粥当早餐
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健康夜宵治疗失眠帮助睡眠
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女性要警惕的易长胖时期
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