2.甜菜
这种红色的蔬菜含有大量叶酸和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平，这是一种炎性混合物，可以损害动脉，增加心脏病患病机率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷经实验证明可以防止癌症。
不太受欢迎的健康营养食品
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：462 得宝网
阅读上文:
七种健康水果的正确吃法
阅读下文:
饮食禁忌哪些食物会引起中毒
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