食疗方案：
1、多食活血食物，例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒，红糖等，特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。
2、中药滋补，用活血化瘀药、物如当归、丹参、川弓、桃仁、红花、玫瑰花各9克、煎成汤服下每周2次、但月经期、妊娠期，有出血倾向的人不要用这些药。
中医食疗经期不适
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：864 得宝网
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春夏季润燥养颜健康食谱
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女人花女性健康美容首选
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