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轻松减肥食品和食谱

2009-12-25 责任编辑:未填 浏览数:490 得宝网

轻松减肥食品和食谱

  山楂萝卜汤

  【材料】:山楂两钱、麦芽三钱、槐花两钱、枸杞两钱、萝卜一条。

  【做法】:把萝卜削皮切成小块,用1500克水以大火煮沸后先放萝卜,待水再度滚时转成小火,直到萝卜煮熟,最后加入用纱布包着的其他药材,再煮十五分钟,取汤饮用。

  注意:这些汤可在节假日煲,连吃两餐,有助于清腻及清肠胃,不过对于体质属寒的人们不太合适,可加入姜片同煲,解决寒凉问题。

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