萝卜 凡贪吃肉类，面类及糕点过多，食而不化，可吃萝卜消散积滞及清理肺胃。
海带 性寒，常食使人削瘦。
银耳 消食健胃，去脂效果很明显。
竹荪 去湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物。
轻松减肥食品和食谱
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：490 得宝网
马蹄 有利小便去痰涎的功效，可以去除体内多余水分，达到轻身之妙。
阅读上文:
女性健康要避免的七条因素
阅读下文:
抗衰老食品有哪些
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