七、掀腿压颈
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。
武警擒敌拳的训练法（一）
武警擒敌拳的训练法（一）
2017-04-27 责任编辑：未填 浏览数：59 得宝网
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气排球比赛规则 气排球比赛场地介绍
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动感单车应该坐着骑还是站着骑
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