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营养午餐怎么做 美味又丰盛的午餐做法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

9、烹入料酒加入生抽糖翻炒均匀。

10、倒入可乐,没过豆腐。

11、大火烧开,转转小火。

12、焖至汤汁收干即可。把烧好的豆腐盛入带有黄瓜片的盘中。

美食小提示

豆腐容易碎,在整个烹饪过程中要轻轻翻炒。豆腐也可以先焯水,但要沥干水分后再煎炸。

京酱肉丝

营养午餐怎么做 美味又丰盛的午餐做法

材料:精制猪里脊1块(约160g)、葱白1根、京式甜酱2勺、高汤2-3勺(主要材料如↓图所示)

调料:盐适量、白糖1茶匙、酱油1茶匙、料酒适量、水淀粉3茶匙、香麻油少许

京酱肉丝家常做法

营养午餐怎么做 美味又丰盛的午餐做法
营养午餐怎么做

1.葱白洗净切段,将葱白段竖向切一刀至葱心处,将中间的实心部分去除,葱白展开叠加再切成均匀的细条丝状,将葱白丝在凉白开中稍微浸漂后捞出,拧一拧控干水分后铺在盘底;

2.将里脊肉洗净切丝,用少许盐、水淀粉1茶匙拌匀,再加入1茶匙香麻油拌匀;取一个小碗,将调味料:盐少许、白糖1茶匙、酱油1茶匙、料酒适量、水淀粉2茶匙、高汤2-3勺放入搅匀备用;炒锅烧热,注入适量油,油温起来后下肉丝,中小火将肉丝炒散;

3.将肉丝用锅铲拨到锅边,甜面酱1勺加入1勺料酒调散倒入锅中心,将面酱炒香;

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