凤梨虾球
主辅料：虾仁200克、面粉适量、鸡蛋1个、盐适量、凤梨一大块、番茄酱适量、植物油适量、淀粉适量
做法
1、虾先冻1个小时左右，再拿出来剥成虾仁，充分洗净沥干备用
2、在虾仁外面抛裹上一层干面粉，让虾仁表面更有黏性，炸的时候面糊不会脱落
3、一个鸡蛋加适量盐，适量面粉调成稀稠适度的糊状，类似于酸奶的浓稠度就好
4、虾仁放入面糊内，每个都均匀裹上面糊
5、油锅烧到6，7成热，一个一个的放入裹了面糊的虾仁，面糊不要过多，也不要过少，炸到嫩黄以后捞出
6、最后把炸好的放入锅里再高温复炸一遍，捞出沥油
7、平底锅烧热，放入虾球略翻炒，让它出油
8、放入一大勺番茄酱翻炒均匀
9、凤梨切滚刀块，虾球裹好番茄酱以后下凤梨块快速翻炒一下
10、最后少许淀粉加水调成水淀粉，出锅前勾芡即可
午餐吃什么好
爆浆墨米饭团
主料；墨米1杯，大米1杯，清水2杯
辅料；肉松，蔓越莓，芝士丝，海苔，寿司醋
做法
1、准备好大米和墨米。
2、将墨米和大米冲洗干净后倒入电饭煲内锅中。
3、加入2杯清水。
4、将内锅放入电饭煲中。
