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冬日滋补饮食 山药栗子焖羊肉的做法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

材料:五花肉一块,京葱3段,八角2颗,花椒20粒,生姜4片,荔浦芋头半颗,特级酱油4汤匙,红烧酱油3汤匙,南乳1块,料酒2汤匙,生粉适量,姜汁2汤匙,小青菜适量

芋头扣肉的做法

1.五花肉洗净,花椒、八角、京葱和生姜片备用。

2.锅子里放入适量的水煮开,放入五花肉、八角、京葱、生姜片和花椒。

3.盖上盖子中火煮至五花肉七成熟即可。

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4.五花肉取出待凉后用水冲洗一遍,用厨房纸将多余的水分吸干,用叉子反复的插入肉皮的表面,这个步骤可以让肉皮吃起来更佳的酥软。

5.特级酱油、红烧酱油混合均匀。

6.芋头去皮后对半切开,然后切成0.8-1CM厚度的片状;姜汁与南乳备用。

7.将一部分的酱油抹入五花肉的表面,包括肉皮,酱油无需抹太多上色即可。

冬日滋补饮食 山药栗子焖羊肉的做法
冬日滋补饮食

8.锅子里放入适量的油,加热后放入切好的芋头中火将芋头炸至金黄色即可取出。

9.芋头取出后熄火,等待油温降低后才放入五花肉;五花肉的肉皮朝下。

10.五花肉入锅后马上盖上锅盖,开中小火开始将肉皮炸至焦金色;此时油加热的过程会溅的很厉害而且声音非常的响,所以在还没有开火的时候必须先盖上锅盖,中途也不能打开盖子,这个步骤必须注意安全而且要控制火候,否则肉皮很容易就炸焦了。

11.肉皮炸好后把火关掉,先不要开盖子,必须等待降温后才打开盖子取出五花肉,用冷水冲洗。

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