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跆拳道的教学动作 适合初学者的跆拳道动作

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

2、左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标。

3、两腿在空中交换,右脚先落地。

易犯错误:

1、右横踢和左脚起跳时机要或早或晚,应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的动作,熟练后再起左腿横踢。

2、右横踢和左横踢之间间隔过长。可利用原地右横踢起跳左横踢空击练习,提高出腿和起跳的速度。

跆拳道应注意事项

1、注意礼节

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