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秋季饮食 爽口凉菜这么做

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:22 得宝网

核心提示:【导读】秋季饮食吃什么好呢?虽然秋季不是一个很热的时节,但人们也可能有胃口不好的时候,那么,这时候凉菜就派上用场了.秋季

【导读】秋季饮食吃什么好呢?虽然秋季不是一个很热的时节,但人们也可能有胃口不好的时候,那么,这时候凉菜就派上用场了。秋季饮食吃什么比较好呢,小编为大家推荐6款美味爽口的凉菜做法,解决朋友们不知道秋季饮食吃什么好的困扰。

杂蔬冷盘

材料

肠一段、松花蛋一个、煮鸡蛋一个、小黄瓜、莲藕、芹菜、香菇、彩椒、花生碎、熟芝蔴、白糖、白醋、盐、辣椒油。

做法

秋季饮食 爽口凉菜这么做

1、黄瓜对半切开再切成片、芹菜斜切片、莲藕切丁、香菇切片、彩椒切小块。

2、鍋中加水烧开,加一茶勺盐。

3、容器倒入直饮水加入冰块。

秋季饮食 爽口凉菜这么做
秋季饮食

4、除黄瓜外,其他蔬菜投入开水鍋中焯一下迅速捞入冰水中浸泡。

5、松花蛋切成两半,每半个再切四瓣,开始金鱼造型:一半扣放成鱼身,另一半摆成鱼尾状。切蒜片做鱼眼。

6、用带尖的小刀在鸡蛋中部转圈一周切矩齿,深入到鸡蛋中心,分开成两朵荷花。

7、将冰水浸泡过的蔬菜捞出沥干水分,加入所有调料拌匀。

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