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西米吃多了有什么坏处 西米和什么煮好吃

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:224 得宝网

做法

1、备好食材。

2、削去芋头的外皮,用水冲洗干净,把芋头切成粗丁粒;

3、放入高压锅内,加入冰糖和七百五十毫升水,盖上锅盖,高压锅上压后煲五分钟;

4、此时可开始煮西米。用一小锅盛五百毫升水,大火煲至水开,随即倒下西米,用木匙不断搅拌防止黏底;

5、水再次开后可把火力调成中火,煮八分钟后关火并盖上盖子,等待二十分钟或至西米全都变成晶莹剔透的颗粒,用过滤网隔去水份,冲冷水使其口感烟韧;


6、为了保证口感,可把西米浸在冷水中,并放入冰箱冷冻一会儿;

7、芋头煮妥后,等高压锅的压力降低和排气后开盖,把椰奶倒进芋头汤中,搅拌一下;

8、再次盖上锅盖,煲五分钟,锅的压力降低和排气后开盖,可见芋头汤和椰奶已混合均匀;


西米吃多了有什么坏处

9、把西米倒入芋头椰汁中,搅拌均匀即可享用。

椰汁西米龟苓膏

食材:龟苓膏100g、椰汁100ml、西米50g、水适量、白糖适量

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