小编推荐：现代人简易养生六法
9、双后托天
双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
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10、放眼观景
手收回胸前，右手在外，眼看前方，5秒钟，收操。
做操要持之以恒，目前深受颈椎病病痛中的朋友们不妨一试。
养生保健10招 轻松远离颈椎病困扰
2017-12-20 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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上班族最佳养生保健法
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甜饮料成白领脂肪肝新杀手
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