①听口令练习：
由教授者发口令，练习者根据口令作相应步法，也可分解练习。对初学者采用这种方法较多。
②看手势练习：
教授者以各种手势代表各种步法的信号，并经常变换信号含义来提高练习者灵活性。
③跟随步法：
由教授者或一名练习者和大家相对立领做，领做者向前，集体向后，跟随练习。
④依次练习：
练习者一个个依次排队，间隔一定距离，依次练习便于教授者认真观察每个练习者的动作缺点，及时指出，并能个别纠正、训练中可作为专项准备活动方法。练习内容有一般性步法练习和实战性步法练习。
击剑的防守
1、击剑的防守技术
击剑的步法要求
防守是用武器和距离保护自己，避免被对手攻击击中的动作。正确的防守是在对手剑到达前，关闭对手进攻的路线。防守的目的是避免被对手击中。击剑防守主要为武器防守，距离防守，身体躲闪防守。
①击打防守
是用自己的剑作一个击打动作来打开对手的剑。花，佩剑比赛中采用击打防守比较多，击打防守在规则上处有利，享有优先判权。击打防守动作小防守和还击的速度快。和进攻动作结合比较密切，容易相互转化击打后和对手剑脱离接触，改变刺击点比较方便。但击打防守常是不彻底，有时容易防守不良，在击打防守防守时，剑尖动作易失控，所以在重剑中较少运用。
