当前位置:首页>健康大全 >蔬菜 > 猴头菇>正文

猴头菇煲汤的做法 新鲜猴头菇的做法

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:30 得宝网

猴头菇炖狗鞭

【原料】:猴头菇50克,狗鞭20克,羊肉250克,巴戟、菟丝子各15克,肉苁蓉、肉桂、料酒、味精、花椒、姜、猪油、精盐各适量。

【制法】:将狗鞭用水泡发,洗净;猴头菇用热水泡发,与洗净的狗鞭、羊肉同放人沸水锅内煮,放人姜、料酒、肉桂、花椒,待锅开后改用小火煨至六成熟。将菟丝子、巴戟、肉苁蓉装入纱布袋内,扎好口放人锅内继续炖,待狗鞭、羊肉熟烂后捞出改刀,装碗里,加味精、精盐、猪油。饮汤,食肉,隔2—3日炖食1次,连服3~5剂。

猴头菇煲汤的做法 新鲜猴头菇的做法
猴头菇煲汤的做法 新鲜猴头菇的做法

【功效】:温补肾阳。

蚝油扣猴头

原料:猴头菇,西兰花,盐,糖,生抽,蘑菇精,蚝油

做法

1、猴头菇干品。清洗干净,放冷水里泡发一夜。中途换几次水。西兰花掰成小块,放淡盐水里浸泡十分钟左右。

2、放开水中焯一下,时间不要久了。泡好的猴头菇撕成小块。放适量盐。加入适量生抽。放适量糖。

3、蘑菇精调味。蚝油适量。拌匀调料。放小碗里上锅蒸30分钟。西兰花放锅里炒一下,适量盐调味。

猴头菇煲汤的做法 新鲜猴头菇的做法
猴头菇煲汤的做法 新鲜猴头菇的做法

特别提示

1、食用猴头菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段,直至软烂如豆腐时营养成分才完全析出。所以泡发时间一定要长。

2、调味的主料是蚝油,所以蚝油的量稍微多一点。但是也要控制盐的分量,不要过咸了。

3、西兰花焯水的时间不要长了,颜色变得翠绿即可。

三杯猴头菇

食材:猴头菇,素鸡肉浆

调味料:九层塔,干辣椒,熟白芝麻,姜片,淀粉,老抽,麻油

推荐阅读:

产妇能吃猴头菇吗猴头菇的吃法介绍

专治老胃病猴头菇为什么说猴头菇能治胃病

孕妇可以吃猴头菇吗猴头菇的功效

猴头菇怎么泡发猴头菇的泡发技巧

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: