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猴头菇煲汤的做法 新鲜猴头菇的做法

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:30 得宝网

核心提示:【导读】最近超市里广告上都在宣传一种猴头菇饼干,猴头菇口感不错,营养丰富.尤其是新鲜猴头菇还可以拿来煲汤,新鲜猴头菇除了

【导读】最近超市里广告上都在宣传一种猴头菇饼干,猴头菇口感不错,营养丰富。尤其是新鲜猴头菇还可以拿来煲汤,新鲜猴头菇除了煲汤还有哪些做法呢?

猴头菇骨头汤:

材料:猪脊骨500克、猴头菇3朵、桂圆肉20克、枸杞子10克、淮山20克

制法:

1、猴头菇提前浸泡(泡2个小时左右,煲汤的话可以不用泡太久,因为会煲1个小时以上,会煮透了,不过如果是炒制的,那就要用水煮透再炒)

猴头菇煲汤的做法 新鲜猴头菇的做法
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2、把泡好的猴头菇用剪刀剪小块。

3、把骨头放汤煲里,加适量的清水(因为各家的煲不一样,如果是用电的紫砂煲的话,煲汤过程中水不会蒸发太多,水就不用放太多,如果是用瓦煲明火煮的话,水会蒸发很多,所以要看情况),自从上次紫砂煲出事后,我家就是又用回最原始的这种砂煲了。

4、把猴头菇桂圆肉、枸杞子、淮山一起倒入已准备好汤煲内。

5、先开大火煮开,再开最小火煲1.5小时以上。

6、汤好前的5分钟再加适量的食盐,一煲热腾腾的营养靓汤就出锅了。

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蹄筋红烧猴头菇

【原料】:水发猴头菇200克,蹄筋250克,冬笋、火腿、海米各20克,鸡油、酱油、料酒、白糖、味精、葱、姜、猪油、精盐各适量。

【制法】:将水发猴头菇顺刺切成片;蹄筋切成段;火腿、冬笋切成片;葱、姜切成豆瓣片。将猴头菇片、蹄筋段人沸水锅中焯一下取出。炒锅加猪油烧至七成热时,倒人猴头菇片、蹄筋段爆炒,倒人漏勺,沥去油。原锅加葱片、姜片、火腿片、冬笋片、海米、猴头菇片、蹄筋段,再加料酒、精盐、酱油、白糖、味精和水,烧沸后改小火烧至汁浓,淋人鸡油,起锅装盘即可。

【功效】:助消化,强筋骨。

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