2.南瓜子治疗水肿
一般孕妇产后因为身体内水分太多，容易出现水肿，以及患有糖尿病人容易因为肾脏代谢问题，导致下肢水肿。
利用炒熟的南瓜子，煎水服用，可以起到辅助治疗的作用。此法在《食物中药与便方》中有记载。
3.南瓜子可美颜
南瓜子可以降低血糖和胆固醇，具有消炎、降压的作用。其中的微量元素可以防止皮肤过敏，治疗面部痤疮和皮脂溢出，长期食用可以预防面部出现痘痘。
4.南瓜子对男性生殖系统有保健作用
南瓜子中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等营养物质，经常吃南瓜子能够利尿，加速结石的排出，并且可以预防尿结石的产生。
另外，南瓜籽的抗菌消炎作用，能够消除前类型肿大，预防前列腺癌。
四、冬瓜子
冬瓜子平时我们很少食用，在生活中往往把它们丢弃，但冬瓜子却是美容圣品。其中含有丰富的丙醇二酸具有抑制碳水化合物转变为脂肪的作用，所以冬瓜子可以用于减肥瘦身。在《食疗本草》中记载：欲得体瘦轻健者则可长食之。
如果和黄瓜籽一同食用在减肥的同时还能够美白、养颜。
结语：夏季各类瓜果种子比较多，常常是我们丢弃的废品。其实他们都是植物的进化，充满生命力。将这些具有养生治病作用的瓜种子收集起来，可以根据上文中的方法，用来补钙、美颜、瘦身等。其实，具有养生作用的瓜种子还有很多，这里并没有一一介绍，欢迎大家自己去发掘。
