阵型
1.五人制阵型队员场上位置：双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。发球时判断队员的位置错误，应以队员身体着地部分为依据，在发球队员击球的一刹那，球未击出前，同排队员的站位不得左右超越或平行，前后排队员不得前后超越或平行。即4号位队员不得站在3、2位队员的右边，2号队员不得站在3、4位队员的前面或平行。否则，应判失球权或对方得分。发球队员与本方5号位队员不受站位的限制。每局比赛开始、场上3队员必须按位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置可重新安排。
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2.四人制阵型队员场上位置：双方队员各分为前排二名，后排二名(注：是否有越位、位置错误说法及是否分前排、后排目前尚无标准，可参考五人制)。
准备姿势、预判和脚步移动
这是各项基本技术的前奏。准备姿势、预判的好坏，直接影响着脚步移动的及时与准确性;而脚步移动的好坏，又直接影响完成技术动作的质量。据统计，在防守中因移动慢而使球落地的约占防守失误总数的50%以上。
1.准备接球或接球时，膝盖应略弯，为准备起步姿态，不应为放松自然站立姿态;或呈半蹲姿势，但要分中心脚或身体处于灵活移动的状态。脚步在球落地前或裁判吹哨前各队员均应处于随时准备移动状态，这样的话起步快。
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2.预判极其重要。对方球一出手，是谁接的球应该要心中有数;注意球出手后的情况，包括球的力度、角度以及是否旋转等等，有助于提高预判的准确性——对每个球进行预判，可加快掌握，而不是仅对可能是自己接的球;预判完成脚步即行移动，忌伸手或握手移动，避免速度受限。
3.脚步移动到位的同时完成手上动作，或托、或垫——只有脚步到位，才可能做到手上动作从容、不急。
4.不论什么时候，身子应随球的移动而转动，尽可能正面面对球，对其他队员的接球准备接应、护球。
