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气排球的发球技术

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:220 得宝网

核心提示:【导读】气排球的发球技术.发球技术好对赢得分数也是很重要的.相对于硬排来说,气排球就比较轻,薄,容易在空中变向.因此好的

【导读】气排球的发球技术。发球技术好对赢得分数也是很重要的。相对于硬排来说,气排球就比较轻,薄,容易在空中变向。因此好的发球时稳定的得分点。那么,气排球的发球技术是什么呢?下面跟着小编一起来看看。

气排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。

1、下手发球:下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。

气排球的发球技术
气排球的发球技术

由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。

2、上手飘球:上手飘球易于控制方向,准确性高。发球时两脚自然开立,左脚向前【如果左手发球则方向相反】,左手托球于体右前方。用抬臂和手掌的平托上送动作,将球平缓地垂直抛向右肩上侧,高度在头上方半米以内。在左手抛球同时,右臂屈肘后引,肘高于肩,上体稍向右转,挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和收腹的力量,带动手臂向前直线加速挥动,身体重心随之从右脚过渡到左脚。

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