【导读】鹅肝是一种很珍贵的食物，营养价值是非常好的，但是鹅肝在食用的时候，还是需要了解它的适应人群，那么孕妇能吃鹅肝吗?鹅肝的营养是怎样的呢?
孕妇能吃鹅肝吗?
能吃
对准妈妈的好处：
准妈妈食用鹅肝能保护皮肤，减少妊娠期间产生黑斑的几率，还能增强免疫力，预防贫血的发生。鹅肝尤其适合经常在电脑前工作的准妈妈。不过孕期不宜多吃，因为鹅肝中富含胆固醇，多吃会导致准妈妈胆固醇过高，对胎儿无益。
孕妇能吃鹅肝吗 鹅肝的营养价值
对胎儿的好处：
鹅肝富含维生素A，有利于保护胎儿的视力发育，此外鹅肝中的矿物质元素很丰富，如钾、磷、钙、镁、铁、铜等等，这些元素都能助力胎儿的神经系统发育和四肢发展。
产妇能吃鹅肝吗?
能吃
妈妈产后吃适量的鹅肝有利于排出体内的毒素，改善肌肤状况，还有助于恢复体力，增强体质，预防贫血，对妈妈产后恢复十分有益。
孕妇能吃鹅肝吗 鹅肝的营养价值
婴幼儿能吃鹅肝吗?
能吃
满10个月的宝宝可以少量食用鹅肝，有助于保护视力，提高智力。但是不要过多给宝宝食用，宝宝的肠胃功能尚未发育健全，多吃容易伤胃。
