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燕窝怎么吃 燕窝的20种做法你知道吗

2017-08-06 责任编辑:未填 浏览数:28 得宝网

  2.发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用,燕麦片用水煮开,加入牛奶煮沸,加入燕麦煮沸,加入燕窝稍煮,放入蜜渍樱桃,用白糖调味即可。

  4、燕窝炖芒果

  材料:干燕窝5g,芒果1/2个,枸杞1枚,蜂蜜1汤匙(15ml),三花淡奶1汤匙(15ml)。

  做法

  1.将干燕窝放在深碗中,用清水浸泡5个小时,燕窝里可能会有一些细小的毛茸,要将它们小心的去除。枸杞用热水泡发。

  2.将发好的燕窝沥干水分,放入小炖盅中盖好盖子,中火蒸制30分钟,然后取出彻底放凉。

燕窝炖芒果适合女性食用

  3.芒果削去外皮,从中间贴着果核切开,再剁成小粒放入小碗中。

  4.将蜂蜜和三花淡奶放入小碗中,与芒果小粒混合均匀。

  5.把芒果小粒放入小碟中,上面放入燕窝,最后缀上枸杞即可。

  5、椰汁燕窝炖冰糖

  功效:滋阴,润肺,养颜。

  材料:御品燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。

  制法:将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

  6、燕窝炖鸡

燕窝炖鸡适用于病后贫血,养阴补阳

  功效:病后贫血,养阴补阳。

  材料:精选燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。

  制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。

  7、燕窝炖蜜枣

  功效:润肺,止咳。

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