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孕期食谱：拌豆腐干丝

2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网

核心提示：此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素，适宜孕妇食用。 原料： 豆腐干丝200克，葱10克，酱油15克，香油2.5克。 制作： 1、将豆腐干丝洗净；将葱去皮，洗净切细末。 2、将葱末放在豆腐干丝

　　此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素，适宜孕妇食用。

　　原料：

　　豆腐干丝200克，葱10克，酱油15克，香油2.5克。

　　制作：

　　1、将豆腐干丝洗净；将葱去皮，洗净切细末。

　　2、将葱末放在豆腐干丝上，加入酱油、香油，拌匀即成。

　　特点：

　　豆腐干丝清香。

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