[特点]：香辣可口、别有风味。 [原料]：鲜藕1000克，瘦猪肉100克，面粉50克，油、竦酱、葱末、姜末、味...

2017-08-01 06:59:35 阅读量：3

国际最新研究认为，宝宝的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商，母亲的健康与饮食十分相关。下面介...

2017-08-01 06:59:34 阅读量：3

牛肝能补肝明目，养血；枸杞子滋阴明目，益精填髓。此菜有滋补肝肾，明目益精的功效，对贫血等症有辅助...

2017-08-01 06:59:34 阅读量：3

原料：猪肝200克，枸杞子20克，鸡蛋120克，面粉200克，酱油10克，料酒10克，胡椒粉2克，盐5克，菜油少许...

2017-08-01 06:59:33 阅读量：3

此菜富含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素B1和钙、磷、铁等多种营养素，是妊娠贫血患者的保健菜肴。 原料...

2017-08-01 06:59:33 阅读量：3

香菇有有益气补虚，健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脉；猪肉滋补肾阴、滋养肝血；此菜适于孕妇贫血者...

2017-08-01 06:59:32 阅读量：3

原料： 枣7枚，栗子5个，大米100克，食盐少许。 制法： 将大枣用开水烫一下，捞出，去核；栗子剥去皮和...

2017-08-01 06:59:32 阅读量：3

原料：大米250克，鸡肉末150克，植物油50克，酱油30克，食盐10克，葱、姜末各少许，清水适量。 制法： ...

2017-08-01 06:59:31 阅读量：3

此粥具有止呕作用，适于有妊娠反应的孕妇食用。 原料： 糯米100克，水800克。 制作： 1、糯米拣去杂物，...

2017-08-01 06:59:31 阅读量：3

冬瓜含有大量的水分和维生素C，有清热解毒、利尿消肿、止渴除烦的功效。虾皮含有丰富的钙、碘等成分，是...

2017-08-01 06:59:30 阅读量：3

豆腐煲海带富含大豆蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C，以及钙、铁、碘等元素，是防治孕妇贫血和钙、碘缺...

2017-08-01 06:59:30 阅读量：3

名称：胡萝卜苹果奶原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10...

2017-08-01 06:59:29 阅读量：3

1、人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥粳米1...

2017-08-01 06:59:29 阅读量：3

鸡肝有补肝益肾的功效，鸡胗有健脾和胃作用。此菜多种原料制成，营养丰富，孕妇常食，可防治缺铁性贫血...

2017-08-01 06:59:28 阅读量：3

此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物，有止血、止泻功效，...

2017-08-01 06:59:28 阅读量：3

桂鱼含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、钙、磷等，含高蛋白，有补气血、益脾...

2017-08-01 06:59:27 阅读量：3

食谱相克 ：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、...

2017-08-01 06:59:27 阅读量：3

此菜含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸及钙、磷、铁等营养物质，尤其磷、铁丰富；是...

2017-08-01 06:59:26 阅读量：3

健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。 主料： 番茄 250克 鸡蛋 200克 调料： 植物油 30克 盐 4...

2017-08-01 06:59:26 阅读量：3

莴笋有清热化痰、通二便等作用；胡萝卜健脾补虚、行气消食；白萝卜下气化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕...

2017-08-01 06:59:25 阅读量：3