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阳虚者冬季温阳莫忘养阴
随着年龄增加,一些老年人开始气血虚衰,阳气不足,常常会出现怕冷的情况.整天手脚冰凉,全身怕冷,即使是在...
2017-04-21 08:34:59 阅读量：8
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药膳火锅虽滋补 因人食用才健康
前不久,北京的林大妈和几位姐妹在一家药膳火锅店吃饭,服务员向她们推荐了一款药膳火锅.老姐妹们本想好好...
2017-04-21 08:34:59 阅读量：10
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晨饮一杯水 缓解腹胀便秘
便秘是一种常见的肛肠疾病,患者除了粪便硬结,排便困难等症状外,还会出现腹胀等症状.早晨起来空腹饮一杯...
2017-04-21 08:34:58 阅读量：13
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养胃粥：苹果提子冰糖粥的做法
苹果提子冰糖养胃粥的做法食材：苹果30克,提子20克,大米100克,冰糖5克,葱花少许.做法：1,大米洗净,用清...
2017-04-20 10:28:28 阅读量：16
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养胃粥：火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜养胃粥的做法食材：火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨汤适量.做法：1,火腿横刀切薄片；冬瓜洗净...
2017-04-20 10:28:14 阅读量：14
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健康吃羊肉 注意5问题
元旦假期,数九寒冷,正是吃羊肉进补养生的大好时机.羊肉既滋补又暖和,是老百姓的至爱,所以各种羊肉汤锅,...
2017-04-20 10:28:00 阅读量：76
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红枣的5种最佳吃法
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”.中医认为,枣能补中益气,养血生津.红枣泡水 对于长时间对着电脑,经...
2017-04-20 10:27:44 阅读量：19
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天然饮食最养心
在中医看来,养心才是养生的最高境界,而养心贵在静心.养心不仅仅是保护好心脏这个器官,还包括身心的调养....
2017-04-20 10:27:27 阅读量：10
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补益佳品话药粥
粥的品种丰富多彩.普通粥,其质柔软,性味甘平,可降低血液中的胆固醇,可减少各种慢性病,能延年益寿.特殊粥...
2017-04-20 10:27:11 阅读量：12
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夏季养生常用饮料--豆蔻熟水
“豆蔻连梢煎熟水,莫分茶”是宋代李清照词中的一句,说的是她夏日病中把豆蔻熟水当茶饮,用以治脾湿之症....
2017-04-20 10:26:54 阅读量：12
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日常饮食要注意“四气”与“五味”的平衡
《黄帝内经》有这样一段话：“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气.”意思是...
2017-04-20 10:26:36 阅读量：11
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樱桃萝卜煨火腿
主料：樱桃萝卜400克,火腿100克.调料：豉油,胡椒花椒粉,生抽,姜末,葱花.做法：1.樱桃萝卜洗净,去蒂；2....
2017-04-20 10:26:31 阅读量：14
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豆豉拌苦瓜
主料：豆豉100克,苦瓜1根.调料：麻油,红剁椒酱,豉油,少许白糖和白醋.做法：1.苦瓜去籽切片,用淡盐开水焯...
2017-04-20 10:26:22 阅读量：16
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小满节气五款养生食谱
小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”.因此,小满养生注意健脾化湿为主.下面为你介绍几...
2017-04-20 10:25:56 阅读量：13
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姜味青椒酿肉
主料：青椒六只,猪肉糜100克.调料：生姜,糖,醋,生抽,豉油,食用油.做法：1.青椒洗净,切成2公分段状；猪肉...
2017-04-20 10:25:52 阅读量：11
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莲子生吃好还是熟吃好？
荷花盛开的季节,让高温的室外略带一丝清凉之意,尤其是荷花开过之后更有一种独特的中药馈赠与世人,它就是...
2017-04-20 10:25:46 阅读量：10
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美味药膳两款
美味南瓜糕主料：南瓜200克,面粉100克.调料：鲜酵母1汤匙.做法：1.将南瓜切小块,装盘后用保鲜膜包好,入...
2017-04-20 10:25:42 阅读量：10
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五款秋季保健药膳
秋季,应注重养生保健,尤其是处在亚健康状态的人群,更应该利用这个时期,通过食用保健药膳,来改善,提高健...
2017-04-20 10:25:39 阅读量：8
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不可盲目进补
中医认为,人体一年四季都有不同的进补方法,而且五脏六腑也都有不同的进补方法.当每天忙着进补的时候,大...
2017-04-20 10:25:31 阅读量：12
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清热防暑六款粥
中医将中暑称之为暑症,常表现为身热烦躁,气喘气短,头昏头痛,大汗淋漓,重者甚至昏迷不省人事.夏季喝粥防...
2017-04-20 10:25:24 阅读量：11