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忌常吃烤羊肉串
现在时兴吃烤羊肉串,有的人甚至吃烤羊肉串成了习惯.羊肉串虽好吃,但常吃对身体有害.肉类在炭火中烘烤时,...
2017-04-21 08:39:50 阅读量：13
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日常食盐益少不宜多
吃太咸当心7种病老话说,不吃盐,没力气.但吃多少盐就够了呢？WHO推荐的吃盐标准是：每天从食物中获取的钠...
2017-04-21 08:39:43 阅读量：13
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凉拌菜及食用不当
凉拌莱清凉爽口,味美色鲜,营养丰富.是人们夏季非常喜爱的食品之一.但是,如果不注意卫生,人吃下去就可能...
2017-04-21 08:39:37 阅读量：23
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忌食常吃鸡臀
鸡肉不腻,味美,营养丰富,但肛门上方鸡尾处向上突起的肉质疙瘩,即鸡屁股上有个腔上囊,囊内充满了数以万计...
2017-04-21 08:39:33 阅读量：9
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生吃蔬菜利与弊
大多数蔬菜可以生吃,也可以熟吃.从健康角度来看,在我国蔬菜被污染的情况仍然很严重,蔬菜中会含有,沾污很...
2017-04-21 08:39:25 阅读量：11
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魔芋三丝
主料：魔芋丝200克,青红椒各1个.调料：食用油,盐,豉油,胡椒粉.做法：1．将青红椒和魔芋切丝；2．魔芋丝...
2017-04-21 08:39:18 阅读量：16
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动物内脏忌炒食
据报道,猪,牛,鸡,鸭,兔,马,驴,骡等牲畜,常常是乙型肝炎病毒的感染者和携带者,当然,它们也是疾病的传播者...
2017-04-21 08:39:15 阅读量：9
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南瓜食用十不宜
秋风吹,南瓜美.尽管南瓜具有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒等功效,但食用时须注意以下事项.1．《随息居饮食...
2017-04-21 08:39:08 阅读量：11
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宜按颜色吃蔬菜
根据目前专家们建议开展食品的四色运动,提倡人们每天的膳食要把各色食物搭配起来吃,这不仅能刺激和增加...
2017-04-21 08:38:49 阅读量：186
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大蒜保健宜常食
大蒜含有蛋白质,脂肪,钙,磷和维生素,又是日常生活中不可缺少的调味晶,人们常食,有利于帮助消化和促进食...
2017-04-21 08:38:49 阅读量：10
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秋分时节养生汤
秋分过后,自然界的阳气由疏泄趋附向收敛,闭藏过渡.在饮食摄养方面,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻...
2017-04-21 08:38:48 阅读量：101
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食枣养生法
八月十五枣儿红,时下正是大枣成熟的季节,满目的大枣让我们垂涎欲滴.鲜枣甜脆多汁,红枣果肉厚实,醉枣醇香...
2017-04-21 08:38:48 阅读量：12
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辣香南瓜丝小饼
主料：嫩南瓜300克,面粉50克.调料：食用油,盐,胡椒粉,剁椒酱.做法： 1．嫩南瓜无需去皮,直接擦丝后,加入...
2017-04-21 08:38:47 阅读量：8
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黄米枣泥团子
主料：大黄米200克,枣泥馅100克.做法： 1．先用粉碎机将大黄米磨成米粉；2．在黄米粉中加入开水,揉成米...
2017-04-21 08:38:19 阅读量：11
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立冬饮食四要点
立冬节气是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节.天冷影响人体的内分泌...
2017-04-21 08:38:16 阅读量：11
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“小雪”养生药膳五款
进入冬季,温度变化大,尤其是“小雪”节气之后,气温更是骤降.中医养生讲究“顺时养生”. 小雪时节,宜吃温...
2017-04-21 08:38:14 阅读量：9
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狗肉羊肉 吃对才能补
在天寒地冻的冬天,狗肉,羊肉常成为人们御寒佳肴.除增加人体热量之外,狗肉,羊肉还含有十分丰富的营养,另...
2017-04-21 08:38:11 阅读量：12
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三款孕前食补汤
“二孩”政策在我国多个省份开始施行,很多妈妈们已开始着手调理身体,准备再生育,但与此同时,不少女性因...
2017-04-21 08:38:09 阅读量：24
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烧双豆
主料：长豇豆250克,千张结200克.调料：食用油,生抽,胡椒粉,鲜贝露.做法：1．长豇豆切段,千张打结；2．锅...
2017-04-21 08:38:03 阅读量：11
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蒜香鸭血
主料：蒜苔150克,鸭血1盒.调料：盐,豉油,花椒胡椒粉,料酒.做法：1．将鸭血洗净,用开水焯一遍后切成粗条...
2017-04-21 08:38:00 阅读量：12