鸡蛋一向被认为是易消化而富有营养的食品,因此有人认为生吃鸡蛋营养更丰富,多吃鸡蛋更有利于健康,其实这...

2017-04-21 08:44:02 阅读量：13

在我国人们日常饮食中的主食主要是谷类食物,其中大米,而粉,玉米,小米,高梁,荞麦等是我国人民传统膳食的...

2017-04-21 08:44:02 阅读量：302

食油分为植物油和动物油两大类,其主要成分是脂肪.脂类,是人体生理活动中不可缺少的物质.有些人怕出现心...

2017-04-21 08:44:01 阅读量：12

豆浆含有丰富的植物蛋白和多种人体必需的营养成分,如氨基酸,钙,铁,维生素B,等,是男女老幼人人皆宜的优良...

2017-04-21 08:43:43 阅读量：8

小葱拌豆腐,葱烧豆腐等菜肴是人们餐桌上的常客.一般人认为葱与豆腐同吃,味道清香,诱人食欲.有些人烧豆腐...

2017-04-21 08:43:26 阅读量：21

有人以为吃豆制品可以预防冠心病,便大量食用.岂料豆制品中丰富的蛋氨酸,很易转化为同型半胱氨酸,这样就...

2017-04-21 08:43:05 阅读量：9

香蕉香蕉中富含的钾元素对于脑卒中疾病具有很好的预防作用.因为钾是神经传递的媒介物质,对于神经信号传...

2017-04-21 08:43:03 阅读量：12

大豆是人们常用的食物,其制品对于健胃和防消化不良很有功效.大豆制品主要有：豆豉,豆腐和大豆酱.(1),豆...

2017-04-21 08:42:40 阅读量：8

主料：鸭胗4只,茭瓜1根,黄瓜1根,胡萝卜1根.调料：盐,料酒,葱姜,胡椒粉,花椒粉,豉油等.做法：1．鸭胗洗净...

2017-04-21 08:42:37 阅读量：15

原料：黑豆50克,排骨200克.做法：1．黑豆最好提前用清水泡一夜；2．排骨洗净切块；3．凉水将排骨下锅,大...

2017-04-21 08:42:28 阅读量：11

豆类可分为大豆和其他豆类,其所含营养成分不同.大豆还分为黄豆,青豆,黑豆,褐头和双色豆五种.其蛋白质的...

2017-04-21 08:42:25 阅读量：8

不知从何时开始,很多饭店都推出了秋葵制做的各色菜品,秋葵新异的模样很能吸引人们眼球,但更吸引人的还是...

2017-04-21 08:42:22 阅读量：8

有许多的蔬菜都含有健胃的功效,以下介绍几种：(1),辣椒,性热味辛,有温中散寒,除湿开胃之功效.胃有不适者...

2017-04-21 08:42:17 阅读量：9

肉,不仅能提供人体所需要的蛋白质,脂肪,无机盐和维生素,而且滋味鲜美,营养丰富,可烹调成多种多样的菜肴,...

2017-04-21 08:42:15 阅读量：9

做法：取苦菊,苋菜各250克,放入锅内用热水焯一下,然后放在盘中加盐,蒜等调料即可食用,每日2次.苦菊嫩绿,...

2017-04-21 08:42:10 阅读量：10

食材与做法：将乌鸡汆烫去血水后,与清水浸泡过20分钟的淮山（40克）,枸杞（15克）同置于砂锅,加料酒,姜...

2017-04-21 08:42:04 阅读量：12

入秋了,出伏了,不少人在经历了夏日的消耗以后,开始考虑调补身体了.然而,若马上大量进食肉类食品,不但会...

2017-04-21 08:42:00 阅读量：10

萝卜种类很多,有青萝卜,白萝卜,心里美（紫心萝卜）等.萝卜含有大量维生素c,维生素B和一定量的胡萝卜素,...

2017-04-21 08:41:57 阅读量：15

海带是一种褐色海藻,称之为“海中蔬菜”.海带不仅营养丰富和作为药用,而且是可以做出多种佳肴的美味食品...

2017-04-21 08:41:50 阅读量：23

主料：莲藕1节,丝瓜1根,鸡汤1碗.调料：胡椒粉,豉油,剁椒酱.做法：1．莲藕切片,用淡盐水浸泡备用；2．丝...

2017-04-21 08:41:40 阅读量：13