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乳鸽 秋冬之交进补佳品
现代养生学专家们倡导,秋冬之交宜进补乳鸽.中医学认为,鸽肉味咸性平,无毒,有滋阴壮阳,补肝肾,益气血,祛...
2017-04-23 15:22:10 阅读量：11
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赤小豆解毒利湿
赤小豆分两种,一种叫赤小豆,一种叫赤豆.在古人的眼里,赤小豆可不是一般的物件,它是辟邪的东西之一,一般...
2017-04-23 15:22:02 阅读量：10
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一鸽胜九鸡
鸽肉味咸性平,无毒,有滋阴壮阳,补肝肾,益气血,祛风解毒之功.冬天,常吃些鸽肉对增强体质,防治高血压,血管...
2017-04-23 15:21:57 阅读量：12
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冬季补肾首选黑色食物
冬天养身,重在养肾.中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻,黑豆,海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身....
2017-04-23 15:21:46 阅读量：10
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“早吃热晚吃凉” 养生又健康
古话说：“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜.”虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一...
2017-04-23 15:21:40 阅读量：9
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膳食养生减慢衰老速度
讲到抗衰老,要先了解一下人体器官是从何时开始老化的：大脑和肺20岁衰老;皮肤25岁变老;头发30岁开始脱落...
2017-04-23 15:21:27 阅读量：13
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为您推荐8种养生蔬菜
秋冬季人体新陈代谢渐缓,容易感冒,咳嗽.有些人会皮肤干燥,或腹泻,便秘等肠胃功能失调.蔬菜不仅养生,还可...
2017-04-23 15:21:21 阅读量：11
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《黄帝内经》中的饮食养生
《灵枢·胀论》说：“阴阳相随,乃得天和,五脏更始,四时循序,五谷乃化.”首次提出食物的消化吸收与四时有...
2017-04-23 15:21:09 阅读量：15
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可治关节痛的鹌鹑薏米汤
不少老年人为关节痛所困扰,究其原因,一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络...
2017-04-23 15:20:56 阅读量：14
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排毒养颜喝萝卜鲜虾汤
民间一直有“萝卜十月小人参”的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了.白萝卜富含钙质和维生素C,...
2017-04-23 15:20:50 阅读量：6
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吕炳奎养生药膳集锦－防治肝硬化药膳
蘑菇炒螺肉原料 螺肉90克,蘑菇250克,姜丝,葱花少许.制作(1)选肥大田螺,用清水养过,去净泥污,用水略煮捞...
2017-04-23 15:20:39 阅读量：13
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养心安神莲子粥
相传古时,一妇人失眠求治于道姑,道姑手指水中荷花称那是睡莲,必治不睡之症.于是妇人在荷花中找到莲蓬,剥...
2017-04-23 15:20:26 阅读量：11
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江南传统名菜西湖牛肉羹
西湖牛肉羹是江南的传统名菜,据说轻轻搅动此汤,看起来很像西湖水面泛起的阵阵涟漪因此得名,也有说此汤呈...
2017-04-23 15:20:19 阅读量：406
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冬天橘子皮别扔掉－陈皮入菜，食疗新口味
吃出健康 橘子好吃,而且橘皮还可入药,将橘子皮风干便制成了陈皮.陈皮含有陈皮素,橙皮甙及挥发油,有调和...
2017-04-23 15:20:08 阅读量：12
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恰当进食有技巧
中医非常重视进食的方法和技巧,合适的进食方法有利于食物的消化吸收,不当的进食方法则会导致多种疾病,概...
2017-04-23 15:20:00 阅读量：9
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吃栗子可防慢性病
中医把栗子列为药用上品,认为它能补肾活血,益气厚胃,可与人参,黄芪,当归相媲美,尤其对肾虚有良好疗效,故...
2017-04-23 15:19:49 阅读量：11
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陈皮养生菜，好学易做
秘制陈皮鸡翅原料：鸡翅500克,盐,料酒,胡椒粉,葱,姜,辣椒,陈皮,冰糖,枸杞,油各适量.做法：鸡翅用盐,料酒...
2017-04-23 15:19:37 阅读量：12
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妙用莲藕
莲又名荷,芙蓉,属睡莲种植物.莲子和藕,味道甘美,营养丰富,是一种令人喜爱的滋补营养食品,其全身各部都具...
2017-04-23 15:19:29 阅读量：13
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吃凉性食物应配葱姜蒜
中医认为,食物分寒热.,生吃食物时最好搭配一些熟食.特别是凉性食物,可以搭配葱,姜,蒜等调料中和.平时经...
2017-04-23 15:19:24 阅读量：10
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养胃黑米粥
孩子的胃肠道消化功能相对较弱,因此,日常饮食适宜多喝粥.为您推荐一款适合孩子喝的黑米养胃润肺粥.原料...
2017-04-23 15:19:18 阅读量：12