煎荷包蛋是我们最常吃的早餐之一,但如何才能煎出鲜嫩又营养的荷包蛋呢？1.将鸡蛋打入油锅中,在蛋黄上滴...

2017-04-23 15:27:39 阅读量：9

有人认为,吃够了蔬菜就可以不吃水果,专家指出这完全是误区,蔬菜和水果的营养价值各有特点,绝对不能相互...

2017-04-23 15:27:28 阅读量：10

燥又称“燥火”.因夏天暑气耗精伤气,再在秋季感受燥气,耗伤津液,化热化火.常会引起人们咽干发热,牙龈肿...

2017-04-23 15:27:14 阅读量：15

原料：红小豆150克,糯米粉100克,冰糖10颗,炼乳5毫升.做法：红小豆先在清水里泡24个小时,洗净备用；砂锅...

2017-04-23 15:27:09 阅读量：12

进食是人体获取营养的最主要来源,但不同的食物搭配却可能产生不同的结果,有6对食物搭配易引疾病.海鲜与...

2017-04-23 15:27:00 阅读量：12

由于时差关系,南非世界杯比赛直播多在半夜进行.熬夜看球,绝对影响健康.中医学认为,熬夜容易导致阴亏阳亢...

2017-04-23 15:27:00 阅读量：13

秋季应多食用西蓝花,因为此时西蓝花花茎中营养含量最高.有人把西蓝花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生...

2017-04-23 15:26:52 阅读量：10

国庆长假有好多人已经期待着了,也有朋友说一到放假就会发胖,因为吃好吃的机会比较多.其实另外一方面也是...

2017-04-23 15:26:47 阅读量：18

虽然大家都说吃水果好处多,但是有些人对吃水果并不太感兴趣,长假过后,家里还有很多水果,蔬菜等着食用.如...

2017-04-23 15:26:41 阅读量：8

膳食中各营养素之间的平衡,这固然是平衡膳食的重要内容之一,但更主要的是所摄入的膳食中的营养素与机体...

2017-04-23 15:26:30 阅读量：78

食疗作为保健措施首先是以预防疾病,延年益寿为目的,而饮食对人体的滋养作用,本身就是一项重要的保健预防...

2017-04-23 15:26:28 阅读量：13

曹雪芹深谙食粥养生之道,《红楼梦》中提及的养生粥品数不胜数秋冬又到了,进补该吃些什么？“粥乃世间第...

2017-04-23 15:26:20 阅读量：13

栗子大量上市了,此时吃栗子最新鲜,口味也最好.板栗有极强的药用价值,是补肾佳品,兼有健脾益气,清热解毒,...

2017-04-23 15:26:10 阅读量：13

吃鲜花是云南少数民族特有的习惯,此法不仅美容养颜而且养生.我们平时所吃的芋头是吃其块茎,而在云南,芋...

2017-04-23 15:25:59 阅读量：13

白露茶“蒹葭苍苍,白露为霜.”到了白露节气,秋意渐浓.旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”,逐渐形成...

2017-04-23 15:25:58 阅读量：10

俗话说：“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠,乏力,纳呆等.在...

2017-04-23 15:25:48 阅读量：12

“五香”通常指烹调食物所用的茴香,花椒,大料,桂皮,丁香,现在除了以上五种香料,还可以添加其他自己喜欢...

2017-04-23 15:25:41 阅读量：11

芭蕉花为芭蕉科植物芭蕉的花蕾或花,红褐色或紫色,具有独特的鲜甜味.《日华子本草》中记载芭蕉花味甘淡,...

2017-04-23 15:25:28 阅读量：10

女性想保住青春,就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素.雌激素分泌减少,皮肤的含水量也随之减少,致使失...

2017-04-23 15:25:27 阅读量：12

俗话说“一夏无病三分虚”,秋季人们极易出现倦怠,乏力等症状.在民间素有“秋补”习俗,中医认为“春夏养...

2017-04-23 15:25:18 阅读量：14