如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的健身方式，如果你还认为太极是男性专属的领域，那你可就太落伍了...

2017-05-22 18:38:42 阅读量：12

杨沃林，1956年出生，香港人氏，香港注册中医师，香港实用太极拳研究会会长，南京武术协会阳光太极拳分...

2017-05-22 18:38:34 阅读量：17

研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，...

2017-05-22 18:38:34 阅读量：10

练太极拳最好在每日黎明或傍晚。早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的...

2017-05-22 18:38:32 阅读量：7

太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出...

2017-05-22 18:38:25 阅读量：11

“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康，已被当今越来越多的练功者所认可、接受。...

2017-05-22 18:38:24 阅读量：18

由北京易普斯企业咨询服务中心联合《财富》中文版最近对1576 名高级管理人员做了一项健康调查，调查显示...

2017-05-22 18:38:23 阅读量：10

太极拳前人曾被称之为“知觉运动”，其原因在于其锻练是与人意念感觉分不开的。最初练习者要...

2017-05-22 18:38:21 阅读量：6

太极拳的魅力还在于具有较高的健身养生功效。许多科技工作者对太极拳的功理、功法进行了各种测试与研究...

2017-05-22 18:38:21 阅读量：12

俗话说：“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，...

2017-05-22 18:38:15 阅读量：9

太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，太极拳虽然...

2017-05-22 18:38:13 阅读量：13

中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善...

2017-05-22 18:38:13 阅读量：8

第一章 理夫物，散必有统，分必有合，天地间四面八方，纷纷者各有所属，千头万绪， 攘攘者自有其源。盖...

2017-05-22 18:38:13 阅读量：10

练太极的好处在于一旦掌握了锻炼方式，患者就可以自行练习。不过，他们也发现一些志愿者在停止锻炼后平...

2017-05-22 18:38:11 阅读量：12

打太极可治中风！日前记者在广州医学院第二附属医院“中风太极”运动推广交流会上了解到，太...

2017-05-22 18:38:09 阅读量：11

1978年11月16日，邓小平同志亲笔题写了“太极拳好”的条幅，饱含着他老人家对太极拳深刻的理...

2017-05-22 18:38:05 阅读量：10

如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的健身方式，如果你还认为太极是男性专属的领域，那你可就太落伍了...

2017-05-22 18:38:05 阅读量：12

现在练太极拳的人越来越多，对于初学者来说，怎样来认识太极拳呢？为此，记者专程采访了陈氏十九世太极...

2017-05-22 18:38:03 阅读量：13

动与静是辩证统一的，外延是太极拳动法，内涵则有形与质，形体的组成和规律性。一、太极拳的动法太极拳...

2017-05-22 18:38:01 阅读量：13

打太极拳确实有助提升免疫力。医学研究发现：打太极拳，体内白血球可多五成，调控免疫系统树突细胞量也...

2017-05-22 18:38:00 阅读量：8