元代由于民族矛盾比较尖锐，蒙古统治者限制民间习武，不少武术家隐姓埋名，习武组织也转为秘密性的民间...

2017-05-24 02:25:14 阅读量：10

武术之所以能繁衍至今且日益发展，是由于它具有健身防身的双重作用，武术在平时能满足民众强健体魄、陶...

2017-05-24 02:25:06 阅读量：11

内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现，给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便，故尔，进行气功养生...

2017-05-24 02:25:05 阅读量：14

少林五形八法拳,属北派少林。这套拳术具有拳禅一体，内外合一，神形兼备的特点。内容包括：龙、虎、豹、...

2017-05-24 02:25:01 阅读量：13

中国武术门派、套路众多，蔚为大观。人民体育出版社1985年出版的习云太《中国武术史》，拳种部分有46节...

2017-05-24 02:24:56 阅读量：15

气功治疗能疏浚经络，畅通气血，调解情志。修炼气功对肺癌者的体质恢复有益。练功方法：（一）仰卧调息...

2017-05-24 02:24:52 阅读量：11

（一）古传昭阳拳歌诀朝阳出世探马拳，偷脚掂步下单鞭，扭身拉开斜行势，上打下跳七星拳。左插花青龙吸...

2017-05-24 02:24:47 阅读量：15

少林武功是我国著名的武术流派之一，其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。“...

2017-05-24 02:24:40 阅读量：15

大温养的功夫，是筑基术的功夫之一，是一切道功的基础，其作用就是灵气的回转，由于这种轮回产生温度，...

2017-05-24 02:24:36 阅读量：16

1 左直拳站立，左腿在前，面向目标，臂和肩部成一直线，发力顺序为腿、腰、肩、拳。2 左勾拳右腿在前方...

2017-05-24 02:24:26 阅读量：9

关于太极拳起源的几种说法关于太极拳起源和创始人，众说纷纭，大致有唐许宣平、宋张三峰、明张三丰、清...

2017-05-24 02:24:23 阅读量：10

气功：我国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊...

2017-05-24 02:24:22 阅读量：9

太极拳保健、养生功效早已名声在外，人们都知道太极拳是人类文明健体、强身、祛病延年的拳种。百年太极...

2017-05-24 02:24:18 阅读量：9

宋义祥先生撰写的《子午拳洗髓经》一书，体现了子午门功夫独特的技艺风格和武术文化特色，兼容了佛、道...

2017-05-24 02:24:18 阅读量：15

少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。关于少林派的...

2017-05-24 02:24:14 阅读量：9

清代的柳华阳在《慧命经》中说：“成佛成祖，是本性灵光”。如果久练功还练不出性光，见不着...

2017-05-24 02:24:13 阅读量：10

太极拳学是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退、阴阳矛盾的辩证学说。...

2017-05-24 02:24:10 阅读量：9

跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求...

2017-05-24 02:24:10 阅读量：7

武当为内家之宗。据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。据说张三丰是北宋未年...

2017-05-24 02:24:05 阅读量：9

气功养生是传统气功的主要内容之一，属于内功的范畴。它是在我国独特的养生理论指导下，通过调心（控制...

2017-05-24 02:24:05 阅读量：9