形意拳是技击性相当强的内家拳法之一，其中尤以五行、八字、十二形为技击核心。形意拳八字功字字珠玑，...

2017-05-26 04:12:36 阅读量：13

太极拳博大精深，而且太极拳也延伸了不少的拳种，比如太极长拳、太极推拿法、太极剑法等等，其中陈氏太...

2017-05-26 04:12:34 阅读量：15

好像万事万物都有等级，气功也一样，那什么是气功的最高境界呢?练气功的最高境界——平静、心...

2017-05-26 04:12:33 阅读量：8

养生导读：气功练习具有养生之功效，如要练习气功必须要达到入静境界，从神经生理学角度来看，各种内外...

2017-05-26 04:12:30 阅读量：10

气功给以人一种神秘的色彩，其实现代的气功主要是养生健体的作用，特别是道家气功，更是广为流传与众多...

2017-05-26 04:12:30 阅读量：10

杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是杨式太极拳42式...

2017-05-26 04:12:23 阅读量：12

少林五形八法拳又可以简称为五形拳，是北派少林的武术之一，少林五形八法拳具有形神兼备、内外合一的特...

2017-05-26 04:12:21 阅读量：11

八卦掌又可以称为八卦连环掌，是中国武术中赫赫有名的拳种，近百年来更是传遍世界各地。下面是对于八卦...

2017-05-26 04:12:18 阅读量：12

少林长拳的全称为“宋太祖三十二势长拳”，又俗称为太祖长拳，是赵匡胤为了训练士兵而总结出...

2017-05-26 04:12:17 阅读量：120

养生导读：人到中老年身体免疫力变差，很容易受到疾病的侵袭，尤其是高血压发病率最高，轻者使得患者手...

2017-05-26 04:12:16 阅读量：15

螳螂拳是国家传统武术的九大流派之一，属于象形拳的一种，其中尤以九阴真经螳螂拳为首，下面是对于九阴...

2017-05-26 04:12:10 阅读量：14

太极拳是较为著名的中国武术，不但可以锻炼身体，更加可以调节心绪。太极拳秘境，是基本功与气功并存的...

2017-05-26 04:12:05 阅读量：432

太极拳千变万化，种类更是繁多，有42式太极拳、24式太极拳、16式太极拳等等，下面是对于16式太极拳手法...

2017-05-26 04:12:04 阅读量：17

养生导读：太极拳练习具有很好的养生功效，因此，很多老年人都喜欢这项运动，太极讲究的是呼吸，而且动...

2017-05-26 04:12:00 阅读量：10

散打是结合踢、打、摔等攻击手法于一体的现代体育竞技项目，也是中国武术的重要部分。下面是对于散打拳...

2017-05-26 04:11:54 阅读量：13

：中国关于气功的典籍多如牛毛，而很多人将气功神化了，其实气功是一种养生的手法，怎么练气功与练习气...

2017-05-26 04:11:52 阅读量：11

85式杨式太极拳是较为常见的养生保健太极拳，具有柔和缓慢、松静自然、舒展大方、老幼咸宜等特点。一共...

2017-05-26 04:11:49 阅读量：10

养生导读：太极乃中华传统武术之一，太极拳的创始人为张三丰，太极修炼讲究“以柔克刚，四两拨千斤...

2017-05-26 04:11:48 阅读量：12

中国武术博大精深，那中国武术中有没有内外兼修的拳法呢?答案是肯定的，少林柔拳就是其中之一。练习少林...

2017-05-26 04:11:44 阅读量：13

长拳可以说是经得起岁月磨砺的拳种，因为在近三十多年来一直都在不断的发展，这与长拳独特的风格，并且...

2017-05-26 04:11:42 阅读量：16