：社会上惨案不断发生，为了自卫，大家需要学习一些空手夺械擒拿搏击术，下面总结了很实用的14个空手夺...

2017-05-26 04:13:21 阅读量：11

截拳道之道，原是一本李小龙的遗孀琳达女士，以及武术理论作家吉尔伯特强生合作编写的书籍，截拳道之道...

2017-05-26 04:13:21 阅读量：11

要想用武术强身健体、自我防卫，就必须了解武术基本功动作大全，多加练习才行。下面为您总结了武术基本...

2017-05-26 04:13:20 阅读量：18

武当内家拳讲究武术与养身相结合，以静制动、以柔克刚是武当内家拳的精髓。那么，武当内家拳与外家拳的...

2017-05-26 04:13:18 阅读量：12

养生导读：铁档功是古代养生保健功，有治疗早泄阳痿的功效。那么男性铁裆功如何练习呢？下面养生之道为...

2017-05-26 04:13:14 阅读量：12

咏春拳作为南方武术的代表，有着标志性的咏春拳基本手法和武术套路，每一种手法都可攻可守。下面为武术...

2017-05-26 04:13:13 阅读量：15

太极拳的拳种繁多，有陈式太极拳、有杨氏太极拳、也有张三丰太极拳等等，下面是对于张三丰太极拳传承概...

2017-05-26 04:13:12 阅读量：11

：怎么成为职业拳击手，很多人在问，拳击是一项很耗费体力的武术，正确的站姿可以帮助选手释放能量。那...

2017-05-26 04:13:12 阅读量：10

提到李小龙，就不得不想到截拳道，截拳道是一笔现代武术界的财富。下面是对于截拳道基本功训练手法的叙...

2017-05-26 04:12:58 阅读量：9

养生导读：气功是我国传统武术之一，练习气功对我们的身心健康有着很大的帮助，若是有毅力坚持练习就会...

2017-05-26 04:12:57 阅读量：10

南少林五祖拳手法一般可以分为进攻类手法、防守类手法、连消带打类手法、以及组合的手法，下面是对于南...

2017-05-26 04:12:55 阅读量：13

：看古装剧时经常会听到金钟罩铁布衫功夫，其实这门功夫现在又称为硬气功，就是外表刀枪不入之势。那么...

2017-05-26 04:12:52 阅读量：11

陈氏太极拳养生功是常见的养生武术，更是广大老年人喜爱的健身项目之一，由于陈氏太极拳以阴阳互补、中...

2017-05-26 04:12:50 阅读量：10

长拳不但可以强身健体，还可以当作一招半式以便不时之需。下面是对于四段青年长拳详细手法介绍，有需要...

2017-05-26 04:12:49 阅读量：17

养生导读：太极是我国传统的养生武术，太极武术轻柔、灵活，在练习的过程中，能带给身体好多意想不到的...

2017-05-26 04:12:47 阅读量：11

格斗中适当的采用擒拿术可以近距离的制服对手，还可以最大限度的阻碍对手发挥，从而出奇制胜击倒对手。...

2017-05-26 04:12:45 阅读量：12

太极拳的“四两拨千斤”、“借力打力”等招式都是需要太极拳内功转化的，所以

2017-05-26 04:12:43 阅读量：6

练武本是强身健体之用，但也有用来打斗争强好胜的。太极拳也一样，本是中老年人锻炼筋骨的推手，但也有...

2017-05-26 04:12:42 阅读量：11

对于气功的认识，很多人是认为很虚幻的，其实气功在中国由来已久，传统养生气功有什么作用呢?其实练习气...

2017-05-26 04:12:40 阅读量：10

养生导读：气功养生是在中老年人中最流行的一项武术，练习气功不仅能强身健体，还能对疾病起到一定的调...

2017-05-26 04:12:39 阅读量：13