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练气功如何治疗神经衰弱
养生导读：练习气功功效多，在不断练习的过程中，很多慢性疾病都可能被治愈，神经衰弱是大脑长期持续紧...
2017-05-25 02:56:00 阅读量：6
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中医气功养生的保健操
养生导读：内养气功保健操是吸收传统养生气功和武术内功健身之长的站桩式气功操。气功操吐纳充分，气感...
2017-05-25 02:55:59 阅读量：6
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武术入门：初级身体素质锻炼法
养生导读：身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态...
2017-05-25 02:55:53 阅读量：6
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以柔克刚的武当拳术
养生导读：“水之阴，山之阳，天下太极出武当。有极无极成太极，一缕真气胸中藏。追风的腿，拂云的...
2017-05-25 02:55:48 阅读量：6
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中华武术养生心得
养生导读：养生的形式各种各样，不仅有中医养生，还有美食养生，现在又开始流行武术养生。武术是一门绝...
2017-05-25 02:55:47 阅读量：8
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气功养生需注意的问题有哪些
养生导读：气功养生师道家养生术中最受人青睐的一种，采用气功养生需要讲究心静，另外除了掌握这些气功...
2017-05-25 02:55:44 阅读量：8
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练习太极的好处你知道吗
养生导读：太极练习可以调节身心，在快节奏发展的今天，能有这样安静的打一下太极，是非常安逸的，对自...
2017-05-25 02:55:44 阅读量：7
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学武必须掌握的五大诀窍
养生导读：那些曾经让人热血沸腾的武侠小说，那些让人豪情万丈的江湖影视，不仅展现出了一个纷争，豪情...
2017-05-25 02:55:34 阅读量：11
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武术养生之太极拳要义
养生导读：太极有包容之美，乃无极而生，阴阳之母，包容宇宙自然万物之变，太极拳于此而生，练太极拳不...
2017-05-25 02:55:33 阅读量：8
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练习太极拳有修身养性之功效
养生导读：我国《易经》记载“易有太极，是生两仪”，太极拳是我国传承久远的修身养性运动，...
2017-05-25 02:55:31 阅读量：6
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气功练习如何做到入静
养生导读：从医学上来说，静与人体神经有关，各种内外刺激引起的神经冲动都可经脑干网状结构等组成的非...
2017-05-25 02:55:30 阅读量：6
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练习气功有助于健身美容
养生导读：气功是中国传统传承文化，修身养性是很多朋友追求的东西，练习气功不仅可以调养身心还可以让...
2017-05-25 02:55:28 阅读量：7
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练习太极需要注意的几点
养生导读：太极是我国传统传承文化，近年来，人们对自己身体健康越来越重视，因太极具有养生健体延年益...
2017-05-25 02:55:18 阅读量：6
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武术至理“不怕千招会，就怕一招精”
养生导读：当今社会，武术这门技艺欣欣向荣，习武者成为晨练的主体，各种武术书籍、光碟均应运而生。就...
2017-05-25 02:55:17 阅读量：10
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武术养生之基本功练法
养生导读：武术基本功包括肩功、腿功和腰功等主要内容。肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及...
2017-05-25 02:55:15 阅读量：7
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中老年人练习太极拳的四大优点
养生导读：太极是中国传统文化、传承久远，随着人们生活水平的提高，越来越多的人追求养生，现今太极拳...
2017-05-25 02:55:14 阅读量：6
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气功养生需要做到哪些呢
养生导读：气功是中国传承久远的文化，练习气功可以让人达到修身养性的效果，但是气功也不是随便练习就...
2017-05-25 02:55:04 阅读量：7
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武术养生：教您14招实用防身技巧
养生导读：在现实生活中，每个人都难免会遇到一些威胁人生安全的事，如果自己能掌握一些防身技巧，这时...
2017-05-25 02:55:03 阅读量：8
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练习太极拳益处多 加速血液循环
养生导读：中华武术博大精深、传承久远。太极拳就是我国最经典的武术，为养生热衷者的最佳运动方式，这...
2017-05-25 02:55:02 阅读量：8
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气功招式助瘦身养颜
养生导读：在中国，养生是一门很大的学问，气功就是中华武术养生的一种方式，长期的运用气功来锻炼身体...
2017-05-25 02:55:01 阅读量：7