1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭...

2017-05-23 02:29:30 阅读量：18

徐州是道教创始人张道陵的故乡，也是道教饮食文化的发祥地之一。道教的饮食文化是以求长生养生为目的，...

2017-05-23 02:29:27 阅读量：11

清·鲍相璈《验方新编》正方淫羊藿（剪去边毛羊油炒）十两，地黄（酒泡九蒸九晒）十二两，金樱子...

2017-05-23 02:29:26 阅读量：14

明·方贤《奇效良方》正方何首乌、小茴香、川椒（炒）、川楝子（取肉）、牡蛎（煨）、白姜（炮）...

2017-05-23 02:29:26 阅读量：17

导读：现代人由于工作压力大、运动量少，全身脏器功能容易出现衰退，肾虚则是其中的一种。近年来，很多...

2017-05-23 02:29:20 阅读量：17

说起中医养生之道，内容十分丰富，诸如饮食调理，食疗养生，睡眠起居，养心调神，节欲保精，针灸按摩等...

2017-05-23 02:29:18 阅读量：16

说到长寿食谱，在这里，我想推荐一款大家都不知道的菜，有机会，大家品尝一下，很有用的。那么，是什么...

2017-05-23 02:29:17 阅读量：16

明·龚廷贤《寿世保元》正方大怀生地黄，酒拌，入砂锅内蒸一日，黑，掐断，慢火焙干，八两；山茱...

2017-05-23 02:29:16 阅读量：16

神强者长生，气强者易灭。柔弱畏威，神强也。鼓怒骋志,气强也。凡人才所不至而极思之，则志伤也。力所不...

2017-05-23 02:29:12 阅读量：19

明·张时彻《摄生众妙方》正方何首乌二两；枸杞子一两；牛膝一两，酒浸；茯苓一两；黄精一两；甘...

2017-05-23 02:29:11 阅读量：16

清·陆成本《经验良方》正方川巴戟一两半，酒浸去心，用荔枝肉同炒赤色，去荔枝肉不要；高良姜一...

2017-05-23 02:29:10 阅读量：19

近几年来，做为我国传统的断食养生法，在我们逐步遗忘的时候，国外却把这一方法做为治疗现代医学无法治...

2017-05-23 02:29:09 阅读量：13

抱朴子曰：一人之身，一国之象也。胸腹之设，犹宫室也。肢体之位，犹郊境也。骨节之分，犹百官也。腠理...

2017-05-23 02:29:06 阅读量：12

上善若水：语出老子【道德经】第八章。原文如下：上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道...

2017-05-23 02:29:05 阅读量：13

明·高濂《遵生八笺》正方白术，气性柔顺而补，每用二斤，秋冬采之去粗皮；赤术，即苍术也，性刚...

2017-05-23 02:29:02 阅读量：16

辟谷，是中国道教特有的一种修炼法门，与导引、服气、炼丹等并称于世。辟谷修炼的层次较高，对治疗疾病...

2017-05-23 02:28:59 阅读量：17

一、道教养生要求人们重视自己思想道德晶质的修养，这是养生长寿最重要的前提条件。道教先贤曾这样教导...

2017-05-23 02:28:57 阅读量：15

道教养生学的研究对象是人。在其宗教神秘主义的色彩中，却涵藏着几千年我国人民探讨人、人体、人的本质...

2017-05-23 02:28:56 阅读量：16

导读：内丹修炼自钟吕二祖大阐玄风，影响了道教各派修炼方式。此后丹经多出，纷杂多端，然推究其根本无...

2017-05-23 02:28:54 阅读量：17

明·方贤《奇效良方》正方薯蓣、杏仁（汤浸去皮尖双仁）各一升，生牛乳三升。右烂研杏仁入牛乳绞...

2017-05-23 02:28:51 阅读量：16