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玉米的营养价值 玉米的营养价值及功效

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:227 得宝网

核心提示:导读:玉米是我们日常生活中常见的类型,玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙

导读:玉米是我们日常生活中常见的类型,玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品。玉米具有益肺宁心,健脾开胃,清热通淋,利尿止血等功效。对防癌、降胆固醇、健脑有一定功效。可调节神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制并延缓皱纹产生。……

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