夏季进补有诀窍,不能盲目进补,食品药材应当以“温补”为主,其中首选进补品为被称为“百补之首”的海参.

2013-03-22 16:09:28 阅读量：86

夏天来临,高温天气越来越多,不少人感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至出现头晕,胸闷,恶心等不适症状.保健...

2013-03-09 11:03:50 阅读量：72

在炎夏时节,纳凉无非空调,风扇,自然风三种,但是,有的人空调吹着就感冒了,有的人一觉醒来腰酸肩膀痛.要让...

2013-02-28 09:42:26 阅读量：145

立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶,多吃豆制品,鸡肉,瘦肉等,既能补充营养,又起到...

2013-02-27 23:58:30 阅读量：70

这几天上班身边有不少同事都出现不同程度的肠胃不适,打开百度搜索“夏季如何预防肠胃不适”可以看到有28...

2013-02-12 22:19:41 阅读量：52

办公室白领夏季养生不妨食用西洋参:情绪不好爱发火,口干舌燥食欲差,浑身没劲总犯困,很多白领一族因为夏...

2013-01-31 08:41:30 阅读量：56

夏季旅游也养生,旅游养生几种形式:夏季旅游也养生,利用旅游活动来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生....

2013-01-30 08:47:04 阅读量：46

夏天吃什么水果好？吃水果的最佳时间. 1,中国北方的水果 在先秦时期的典籍中,最常出现的水果是桃,李,枣,...

2013-01-28 08:52:21 阅读量：246

夏季养生因人而异,不同体质的人养生方式也应有所不同.中医将人的体质分为7类,而你是属于哪类体质？下面,...

2013-01-26 20:29:03 阅读量：57

冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”.自古以来中医学家和民间都有“生姜治百病”之说.看来,姜在我们生活中...

2013-01-24 17:08:02 阅读量：95

痢疾患者的饮食以稀软易消化的食物为主,可吃些稀饭,面条等,必要时可禁食一天；不吃油炸,生冷食物,以减轻...

2013-01-24 17:07:57 阅读量：76

夏季女人养生小常识 --夏日饮食： 1,夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气,消炎解毒.可将其蒸...

2013-01-22 10:37:20 阅读量：149

夏季不能暴饮暴食,就是不能过饱,尤其晚餐更不应饱食.谚语说：“少吃一口,活到九十九.”《黄帝内经·素问...

2013-01-20 16:05:00 阅读量：80

祖国医学有“天人相应”的养生之说,就是说人体要适应自然环境,季节气候的变化.夏天的特点是“热”,故以...

2013-01-20 16:04:59 阅读量：70

多吃凉性蔬菜：夏季蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜,黄瓜,西瓜,甜瓜等,都属凉性蔬菜.番茄,茄子,芹菜,生菜...

2013-01-20 16:04:57 阅读量：215

一位美国科学家研究发现：在零上40度和零下40度的环境中,人体在一昼夜所耗费的热量,热天比冷天要多出167...

2013-01-20 16:04:55 阅读量：40

在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学的措施.

2013-01-20 16:04:53 阅读量：35

夏季养生,老年人补身体可多喝蜂蜜.环境对身体健康的影响很大,如果长期身处不良的环境中,会让体质一直走...

2013-01-14 13:12:35 阅读量：69

夏季暑热难耐,食欲降低,应采用“一日多餐,餐餐不饱,饿了就吃,吃得很少”的方式来补充营养.

2013-01-12 11:05:07 阅读量：50

夏令最好的运动是游泳.游泳不仅锻炼人体的手,脚,腰,腹,而且惠及体内的脏腑,如心,脑,肺,肝等,特别对血管...

2013-01-09 20:13:56 阅读量：139