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  • 老年人夏季如何消暑度夏
    老年人夏季如何消暑度夏

    相对于年轻人来说,老年人新陈代谢和体温调节功能差,水分补充不足,更容易中暑.老年人更应该注意生活细节,...

    2013-01-07 15:38:43 阅读量:52

  • 夏季吃什么清热消暑?有些什么讲究?
    夏季吃什么清热消暑?有些什么讲究?

    炎炎夏日,为了去除天气带来的燥热,需吃一些清热泻火的食物.生活中有很多的食物可以利尿,清热,止渴,缓解...

    2013-01-06 12:25:40 阅读量:36

  • 夏季防暑非常重要
    夏季防暑非常重要

    暑为夏季之主气.暑病轻者谓伤暑,重者谓中暑,暑湿.暑纯属外邪,无内暑之说.

    2013-01-04 10:49:13 阅读量:70

  • 湿邪为病,夏季当防湿邪侵入
    湿邪为病,夏季当防湿邪侵入

    湿为长夏的主气,有内湿,外湿之分.外湿多因气候潮湿,涉水淋雨,居处潮湿所致.长夏湿气最盛,故多湿?

    2013-01-04 10:49:09 阅读量:78

  • 夏季阴虚火旺告诉你如何滋阴健脾
    夏季阴虚火旺告诉你如何滋阴健脾

    胃口不开,口干口苦,火气大,焦躁不安,大便不通,睡眠不佳.这在中医里都可归于“气阴两虚”症状,尤其是夏季...

    2012-12-12 20:15:02 阅读量:480

  • 平安度夏的八大养生策略
    平安度夏的八大养生策略

    夏天不仅是中暑,胃肠疾病的高发期,在英国还被称为“肾结石季节”,更是一年中除了春季以外的精神疾病的第...

    2012-12-12 20:14:46 阅读量:124

  • 夏季养生重养心,适当出汗更健康
    夏季养生重养心,适当出汗更健康

    夏季养心,应该适当出点汗.中医认为汗为心之液,因为出汗的过程,是阳加之于阴——— 身体里阳气来蒸腾阴液...

    2012-12-12 10:06:01 阅读量:56

  • 适合夏季食补的四款食谱
    适合夏季食补的四款食谱

    人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的.夏天,昼长夜短,睡眠,休息时间相对减少,再加上天气炎热,...

    2012-12-07 16:47:55 阅读量:50

  • 夏季体质虚弱饮食要合理调配
    夏季体质虚弱饮食要合理调配

    夏季天气炎热,体质有所下降.中医认为夏季“无病三分虚”.而生各类暑病的人,往往是阴虚体质,或营养不良,...

    2012-12-04 10:24:27 阅读量:34

  • 夏季吃西瓜、丝瓜有哪些好处
    夏季吃西瓜、丝瓜有哪些好处

    西瓜是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑,解渴,利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称....

    2012-12-04 10:24:18 阅读量:83

  • 夏季穿衣有哪些注意事项
    夏季穿衣有哪些注意事项

    要想穿出健康,那就要穿着适当,并注意选择衣料,少穿紧身衣,以利身体内排出的汗气散发,要勤于换衣,防止汗...

    2012-12-03 19:31:56 阅读量:45

  • 夏季穿什么衣服有利于健康
    夏季穿什么衣服有利于健康

    据测定,气温在24℃,相对湿度在60%左右时,蚕丝品的吸湿率为10%,棉织品约为8%,合成纤维的吸湿率较差,一般...

    2012-12-03 19:31:36 阅读量:86

  •  三伏天适合喝药酒养生吗
    三伏天适合喝药酒养生吗

    民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后,使中药的有效成分溢于酒中,即成为药酒.然而,每次饮进...

    2012-12-02 19:29:06 阅读量:61

  • 夏季体质虚弱吃什么最养生
    夏季体质虚弱吃什么最养生

    夏季天气炎热,体质有所下降.中医认为夏季“无病三分虚”.而生各类暑病的人,往往是阴虚体质,或营养不良,...

    2012-11-30 23:15:18 阅读量:43

  • 夏天饮食的五个原则
    夏天饮食的五个原则

    夏天气候炎热,人体为了散热,会大量出汗,不仅损失了大量水分,也会损失不少氨基酸,钾,钠,维生素B,C等,还加...

    2012-11-30 23:15:13 阅读量:63

  • 祛除体内湿气的几个养生小方法
    祛除体内湿气的几个养生小方法

    夏季减肥消暑关键是要除去体内的湿气:在中医里面有一种叫做湿邪的毒素,夏季里尤盛,湿邪重是会让我们体重...

    2012-11-27 13:26:42 阅读量:155

  • 夏季的饮食保健
    夏季的饮食保健

    夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切.饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有...

    2012-11-26 13:31:46 阅读量:44

  • 夏季怎样进补
    夏季怎样进补

    夏天是暑湿当令的季节,脾虚的老人应选食有健补脾胃,化除湿邪,性质平和,补而不腻的补益食品.常用的有赤豆...

    2012-11-26 08:08:51 阅读量:47

  • 这些夏季不适症状该如何处理
    这些夏季不适症状该如何处理

    夏天天气炎热,特别是现在家庭,写字楼和商场都有空调,有的公共场所空调打得过低,室内外的温差过大,造成了...

    2012-11-24 19:36:37 阅读量:296

  • 男人夏季养生有哪些小方法
    男人夏季养生有哪些小方法

    夏季男人怎么养生?其实只要生活中多注意一二即可.小编总结了10个养生小方法,平时多保养身体,将疾病消灭...

    2012-11-22 18:43:51 阅读量:70

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