中医强调的以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方面的内容.

2017-01-17 20:17:33 阅读量：81

中医认为人体的前为阴,后为阳,因此晒后背能起到补阳气的作用.同时在寒冷的天气里,晒晒后背,还能驱除脾胃...

2017-01-17 12:56:46 阅读量：57

松静功是一种静功功法,主要是要求放松和入静.姿势不拘,卧,坐,站皆可.练功时微闭双目,自然呼吸.呼气时默...

2017-01-11 21:11:31 阅读量：84

中医认为,规律用餐,合理搭配是“食养”的基本原则,同时食物还要种类多样,搭配合理,五味适中;进食时要细...

2017-01-05 22:52:35 阅读量：140

俗话说：“民以食为天”,自神农氏尝百草的滋味,水泉的甘苦,开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实...

2017-01-01 20:47:05 阅读量：152

中医养生小常识都有哪些?现在生活条件变好了,越来越多的人开始关注起养生了.那关于中医养生的小常识你都...

2016-12-29 20:26:04 阅读量：2536

这里介绍一下气虚,血虚,阴虚,阳虚等不良体质的中医养生方法.

2016-12-26 21:25:32 阅读量：250

同样是吃冷饮,小李吃了没事,小王吃了却拉肚子.这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍,个体之间存在...

2016-12-25 11:31:01 阅读量：165

大家知不知道呢?原来每天按摩耳朵,就等于按摩全身,就等于养生防病.耳朵里边有很多的穴位,中医认为,对自...

2016-12-21 20:07:47 阅读量：328

阴虚火旺怎么调理？阴虚火旺失与熬夜,饮食等关系密切,好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群.阴虚火旺怎...

2016-12-20 23:04:12 阅读量：193

俗话说,“树老根先枯,人老脚先衰.养生先养脚,养脚永不老”.天气越来越冷,足疗不仅可以祛寒暖身,还有扶正...

2016-12-08 21:24:44 阅读量：215

养生导读：泡脚可以促进人体脚部血液循环,达到改善脚部经络,促进人体健康的目的.如果配合中药材泡脚的话...

2016-12-01 22:51:42 阅读量：139

什么是气虚体质?气虚体质的人食疗原则有哪些?以下中医告诉气虚体质的人如何饮食最佳,气虚的人,不妨试试...

2016-09-17 21:43:00 阅读量：237

现在人群很多青少年都会出现少年白发的现象.出现白发已经是一件很习以为常的事情,无论男女老少都会长白...

2016-09-16 11:50:11 阅读量：322

血虚的人,往往面色苍白,体弱无力,头晕心悸等,因而需要进补调理.那么血虚怎么补?中医教你血虚进补方案,通...

2016-09-13 22:44:31 阅读量：234

中医认为,上火的人善怒,有脾气,主要与肝有关,通常有三种症候,肝火上炎,肝郁气滞,脾虚肝乘等.此时中医建...

2016-09-13 22:44:26 阅读量：229

有些人不相信中医,主要理由之一就是不相信中医的基础理论,特别是阴阳五行学说.我认为,我们不妨从更宏观...

2016-09-11 07:51:42 阅读量：287

人体的穴位是十分奇妙的一种存在,我们在生活之中想要保护好身体的健康,对于穴位就是不得不重视的因素,而...

2016-09-04 21:07:45 阅读量：259

现在许多人都知道足疗有助于养生,那么足疗养生常识朋友们知道多少呢?足底按摩到底有什么作用呢,我们日常...

2016-08-22 22:46:48 阅读量：224

三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产.可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力....

2016-08-22 22:46:46 阅读量：131