每年的秋冬季节是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，主要有以下两点原因：第一，冬季天气寒冷，容易导致...

2010-11-25 09:00:55 阅读量：599

俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护.然而事实上...

2010-11-25 09:00:50 阅读量：25199

现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良.良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至...

2010-11-25 09:00:34 阅读量：49515

身体经常要无条件接受“秉性无常”的天气“考验”，如果抵抗力有限，无法更好地应变紧急的环境变化，小...

2010-11-25 09:00:32 阅读量：5894

做完这8道简单的测试题，你就能知道，你的脾脏是不是在“怠工”或者准备“罢工”了！

2010-11-25 09:00:21 阅读量：19828

是否觉得在上班下班之间，生活已变得毫无乐趣？其实快乐是件很容易的事，来看看下面的生活见意吧，让你...

2010-11-25 09:00:08 阅读量：4965

专家表示，冬季养生要避寒就温，保护阳气，使阴阳相对平衡.因此冬季养生为预防疾病的发作或加重，要从饮...

2010-11-25 09:00:05 阅读量：1910

虽说“春捂秋冻”，但也要因人，因部位而异.据哈尔滨医科大学附属四院普外科于守江教授介绍，人体从头到...

2010-11-25 08:59:57 阅读量：1115

经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜.而且只要学会方法，经络养生简单易...

2010-11-25 08:59:33 阅读量：3894

健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式.那么，我们要如何才能做好养生保健呢？在日常生活中做到生活...

2010-11-25 08:59:15 阅读量：2034

有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作，一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂，据美国M...

2010-11-25 08:58:43 阅读量：32662

老年朋友弯腰最好不要超过90度，家具最好不要过矮，扫帚，拖把的把子不要过短.弯腰拾物的时候，最好先充...

2010-11-22 21:12:59 阅读量：298

人体温度降低一度，代谢能力就会降低12%，免疫能力也会降低约30%.在日本冬季常用生姜来御寒养生.

2010-11-22 20:48:34 阅读量：810

冬季饮食一定要注意少吃咸味的东西，增加苦味的东西以养心.多吃营养丰富，热量较高的食物御寒，进行适当...

2010-11-18 10:48:00 阅读量：2205

白领们一定要注意尽可能在晚上11点之前就寝，达到养肝的目的.每天中午都应该抽出15分钟时间小憩，达到养...

2010-11-18 10:46:08 阅读量：1142

随着人们保健意识的提升和生活水平的提高，在中老年人群中，服用蜂胶保健的不在少数.中老年人服用蜂胶，...

2010-11-13 17:19:45 阅读量：397

散步能够缓解压力，强健肌肉，加快血液循环，有助于多种疾病的防治.如果给散步加点难度和花样，其强身健...

2010-11-01 13:25:10 阅读量：369

每年的秋冬季节是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，主要有以下两点原因：第一，冬季天气寒冷，腰背部肌...

2010-10-31 12:03:48 阅读量：753

每天到户外休息1小时，可以让身体轻松，愉悦，提高新陈代谢速度，从而使身体更强健，更有活力.同时，每...

2010-10-30 17:33:51 阅读量：335

立秋是进入秋季的初始，秋季养生，凡精神情志，饮食起居，运动锻炼，皆以养收为原则.

2010-10-29 10:23:17 阅读量：837