一忌精神紧张
精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化(消化食品)，形成溃疡。
二忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
养胃知识：生活中的伤胃恶习
2009-12-11 责任编辑：未填 浏览数：25764 得宝网
核心提示：好吃的东西越来越多，能吃的东西也越来越多，但胃能受得了吗？我们一日三餐的饮食都离不开胃，如何养胃就成了不得不提的健康话题，先来看看生活中的十大伤胃恶习，如果你也有，就一定要改了.
阅读上文:
养生知识：饭前水果
阅读下文:
菊花茶缓解眼睛疲劳恢复视力
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