健康生活从点滴做起

计划1次轻松的近途旅行

　　生活点滴1 计划1次轻松的近途旅行

　　首先要弄明白自己的旅行目的，趴在网上守候打折机票，拎着沉重行李赶飞机，又把土特产当负重练习的行为可能都会让你比平时更加疲惫。不要以为美好的风景只在刻满“xxx到此一游的地方”，车程在3个小时内的近郊甚至是家门口的花园角落，其实都可以让你放松下来，当你发现一块未被开垦的度假处女地的时候还会有十足的满足感。

　　生活点滴2 创造1个读书的理由

　　如果你没有读书的习惯，培养起来就要花些心思，一个舒适的沙发，一盏温暖的灯光，一杯清茶，先要营造一个美好的环境，不要怕被说成“伪小资”，你需要得到是自己重视自己的感觉。读的书目也千万不要是高深的大部头，建议从生活情调或是饮食情调读起，都更容易让你爱生活。