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  • 枕头是良好睡眠的关键
    枕头是良好睡眠的关键

    枕头是生活中再常见不过的物品了.它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久...

    2012-11-12 18:26:25 阅读量:41

  • 治失眠放松最重要
    治失眠放松最重要

    如何有效治疗失眠?其实,无论什么类型的失眠患者,如果仅仅注重外界影响因素的改善而忽视内心环境的处理,...

    2012-11-12 18:26:23 阅读量:23

  • 吃这些食物让你安然入睡
    吃这些食物让你安然入睡

    民间有很多利用食疗方法来改善睡眠质量,缓解失眠的途径,这些食谱之所以能够呈现出明显的治疗效果,都是因...

    2012-11-12 18:26:22 阅读量:17

  • 失眠也有“假冒”的!
    失眠也有“假冒”的!

    失眠症指的是,病人长时间对睡眠的质量不满意,包括难以入睡,睡眠不深,睡后易醒,多梦,早醒,醒后不易入睡,...

    2012-11-12 18:26:20 阅读量:21

  • 失眠也要分人分型而治
    失眠也要分人分型而治

    任何疾病,只有找准原因才能让治疗更有针对性,发挥出预期的效果.就如失眠,造成失眠的原因很多,如果还没有...

    2012-11-12 18:26:19 阅读量:77

  • 各类型失眠症状大总结
    各类型失眠症状大总结

    引起失眠的原因很多,不同类型的失眠症状也很多,本文对各种类型的失眠症状就行了盘点.?

    2012-11-12 18:26:18 阅读量:65

  • 早醒算是失眠吗?
    早醒算是失眠吗?

    失眠是一种最常见的睡眠障碍现象,它的主要表现是入睡困难,睡眠中间易醒,早醒,睡眠质量低下及睡眠时间明...

    2012-11-12 18:26:16 阅读量:29

  • 中老年人为何更易失眠?
    中老年人为何更易失眠?

    明明很困了,躺在床上依然翻来覆去睡不着.退休几个月了,冯老师备受失眠的折磨.“还以为是夏天太热的缘故,...

    2012-11-12 18:26:15 阅读量:27

  • 长期失眠为何总找你?
    长期失眠为何总找你?

    在现代化生活所带来的社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠是一种十分普遍的现象.流行病学调查显示,美国有...

    2012-11-12 18:26:14 阅读量:19

  • 年轻人易失眠是为何?
    年轻人易失眠是为何?

    都市生活就像一台24小时运转的机器,丰富的晚间娱乐生活,没有准点的加班,频繁的朋友聚会,使得年轻人成为...

    2012-11-12 18:26:12 阅读量:28

  • 不良心态也会导致失眠
    不良心态也会导致失眠

    近日在大量临床经验的基础上,专家总结了六种容易引起失眠的心理:害怕,期待,自责,“梦有害”,冲突和多虑...

    2012-11-12 18:26:11 阅读量:27

  • 长期失眠让你的身心“很受伤”
    长期失眠让你的身心“很受伤”

    整天头昏脑胀,呵欠连天,可是一躺到床上就翻来覆去一整晚睡不着,使用过各种有利于睡眠的方法仍然无法入睡...

    2012-11-12 18:26:10 阅读量:34

  • 夏季失眠猝死机率大
    夏季失眠猝死机率大

    许多患失眠症的人都认为,夏季气压低,湿气重,失眠很正常.但徐建认为,其实夏季失眠对身体的危害比其他季节...

    2012-11-12 18:26:08 阅读量:214

  • 规律生活失眠不再来
    规律生活失眠不再来

    人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠对人的重要性可以说仅次于呼吸和心跳.良好的睡眠可以使工作一...

    2012-11-12 18:26:07 阅读量:16

  • 3类人最易受失眠困扰
    3类人最易受失眠困扰

    睡眠障碍病人主要有三类,分别是女性,老人和学生.睡眠障碍的原因主要有生理,心理和社会等,但很多病人都是...

    2012-11-12 18:26:06 阅读量:21

  • 治疗失眠症不主张用安定
    治疗失眠症不主张用安定

    安定是一种短效镇静安眠药,小剂量服用具有抗焦虑作用,中等剂量可以催虑,大剂量能够抗癫痫.治疗失眠症,其...

    2012-11-12 18:26:04 阅读量:25

  • 根治失眠锻炼最有效
    根治失眠锻炼最有效

    随着生活节奏加快,失眠成为许多现代都市人的共性病.不少患者采用各种方法而不得其效,宁夏体质监测中心专...

    2012-11-12 18:26:03 阅读量:33

  • 7种常见失眠症状的解决方案
    7种常见失眠症状的解决方案

    尽管人的一生1/3时间在睡觉,可很多人睡得并不好.据澳大利亚“时代报”网站报道,1/5的成年人每晚睡眠时间...

    2012-11-12 18:26:02 阅读量:63

  • 睡觉超过八小时警惕赖床病
    睡觉超过八小时警惕赖床病

    提到睡眠障碍,人们一般的认识是打呼噜,失眠,很少说“睡得多”也是问题.在日前召开的睡眠学术研讨会上,法...

    2012-11-12 18:26:01 阅读量:29

  • 别让失眠“抢”走女性的健康
    别让失眠“抢”走女性的健康

    失去良好的睡眠,女性的美丽就会被人盗走.陈宇洁医生指出,一些女性因偏头痛而失眠,此外,还有部分女性入睡...

    2012-11-10 14:59:14 阅读量:14

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