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  • 适用于冬季养生的几款食疗食谱
    适用于冬季养生的几款食疗食谱

    羊肉500克,当归30克,生姜50克.羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮...

    2013-12-27 01:20:55 阅读量:100

  • 活血化瘀的三款食谱与做法
    活血化瘀的三款食谱与做法

    活血化瘀,温经调经.适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉...

    2013-12-26 22:30:12 阅读量:279

  • 清热排毒清肠的三种食物与食谱
    清热排毒清肠的三种食物与食谱

    海带:味咸,性寒,是化痰,消炎,平喘,排毒,通便的理想排毒食物.海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病...

    2013-12-26 22:30:11 阅读量:213

  • 生姜的食疗功效与用法
    生姜的食疗功效与用法

    生姜味辛性微温,无毒,入肺,脾胃经.具有发表,散寒,止呕,化痰等多种功效.现介绍10则便方如下:

    2013-12-26 22:30:10 阅读量:53

  • 月见草的功效与吃法
    月见草的功效与吃法

    中医学认为,月见草性味甘淡,平,具有清肝,明目,解毒的功效.?

    2013-12-26 21:18:17 阅读量:232

  • 蔓越莓、草莓、蓝莓、树莓的作用与功效
    蔓越莓、草莓、蓝莓、树莓的作用与功效

    蔓越莓,草莓,蓝莓,树莓...莓类水果能在夏季统治水果王国,凭借的可不仅仅是酸酸甜甜的味道,根据营养学家...

    2013-12-26 21:18:05 阅读量:322

  • 多吃海藻有益心脏健康
    多吃海藻有益心脏健康

    很多科学家表示,海藻热量很低,可在一定程度上阻止脂肪吸收,促进减肥,有益心脏健康,因为肥胖正是导致心脏...

    2013-12-22 22:44:00 阅读量:67

  • 萝卜的作用与食谱(含做法)
    萝卜的作用与食谱(含做法)

    萝卜大多数时候被人不喜欢是因它特有的味道.有些人因为受不了这股萝卜味,只能对这味“蔬中之药”敬而远...

    2013-12-22 22:43:11 阅读量:125

  • 自制健康减肥饮品蜂蜜柚子茶
    自制健康减肥饮品蜂蜜柚子茶

    柚子含有很高的维生素C,可防辐射亦可美白,能降低血液中的胆固醇.早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶,能帮助...

    2013-12-19 21:53:51 阅读量:61

  • 蜂蜜柚子茶的功效最强的祛斑组合
    蜂蜜柚子茶的功效最强的祛斑组合

    色斑的根源藏在肌肤深层.要是细胞的黑色素“开关”一打开,即细胞一变黑,那么变黑的细胞就会迅速地上升到...

    2013-12-19 21:53:49 阅读量:71

  • 缓解失眠又可暖胃的养生粥
    缓解失眠又可暖胃的养生粥

    进入冬季,天气逐渐寒冷,男人因为工作繁忙,压力大,经常会出现失眠,睡觉多梦,第二天精神差,记性不好等症状...

    2013-12-17 22:41:54 阅读量:107

  • 肠胃不好可以把水果蒸着吃
    肠胃不好可以把水果蒸着吃

    我们都知道水果含有多种的营养物质,但是并不是说所有的营养物质都是适合所有人的摄入的,有的人不适合直...

    2013-12-16 23:25:13 阅读量:92

  • 老年人饮食也要分重点
    老年人饮食也要分重点

    不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的.因此,要根据年龄的不同,来调...

    2013-12-13 21:50:32 阅读量:26

  • 糯米的主要作用、功效与做法
    糯米的主要作用、功效与做法

    中医认为,糯米味甘,性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒,滋补的作用,最适合在冬天食用.糯...

    2013-12-11 23:26:12 阅读量:81

  • 梨的营养成分,吃梨有哪些好处?
    梨的营养成分,吃梨有哪些好处?

    中医认为,梨中含苹果酸,柠檬酸,葡萄糖,果糖,钙,磷,铁以及多种维生素,梨有润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃等...

    2013-12-11 23:25:52 阅读量:125

  • 樱桃的药用价值与注意事项
    樱桃的药用价值与注意事项

    樱桃是常见的水果,那么吃樱桃有什么好处呢?樱桃有什么营养价值呢?下面我们就来了解一下吃樱桃有什么好...

    2013-12-09 23:22:54 阅读量:42

  • 西红柿的食疗保健功效与方法
    西红柿的食疗保健功效与方法

    西红柿是常见的蔬果,那么西红柿有什么营养价值呢?吃西红柿有什么作用呢?下面我们就来了解一下吃西红柿...

    2013-12-09 23:22:53 阅读量:103

  • 黄瓜的减肥美容作用与食疗功效
    黄瓜的减肥美容作用与食疗功效

    黄瓜是常见的蔬菜,那么吃黄瓜有什么好处呢?黄瓜有哪些营养呢?下面就来了解一下吃黄瓜有什么好处.?

    2013-12-09 23:22:52 阅读量:68

  • 绿豆的营养成分与用途
    绿豆的营养成分与用途

    绿豆属低脂食品,而营养成份很高,富含蛋白质,糖类,胡萝卜素,?酸,维生素B1,B2,以及钙,磷,铁,磷脂等. 绿豆...

    2013-12-09 23:22:51 阅读量:81

  • 吃黑木耳的好处与食疗功效
    吃黑木耳的好处与食疗功效

    黑木耳是常见的菌类食物,那么黑木耳有什么功效呢?黑木耳的营养价值是什么呢?吃黑木耳有什么好处呢?下...

    2013-12-09 23:22:51 阅读量:97

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