茯苓,莲子,红枣都具有养血安神的作用,而黑芝麻和茨实都有益精气的作用.长期服用具有安神助眠的功效.工作...

2013-11-26 22:39:18 阅读量：163

黄豆,青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质,卵磷脂,还含有“植物雌激素”,“异黄酮类”物质,能...

2013-11-26 22:32:41 阅读量：107

黑芝麻怎么做是正确的呢?在寒冷的冬季喝上一杯暖暖的芝麻糊是多么享受的一件事儿啊,而且黑芝麻还可以护...

2013-11-26 22:31:19 阅读量：139

玉米是我们在平时生活中常见的一种蔬菜,您对它的了解具体吗,您知道玉米具体有哪些功效呢?下面就让中医带...

2013-11-26 22:28:55 阅读量：127

养生家提出,冬季养生宜多食热粥.如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增...

2013-11-25 23:26:51 阅读量：96

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳,走出亚健康的养生第一...

2013-11-19 18:29:50 阅读量：163

牛蒡在中国长期做为药用,近年来才开始对牛蒡的营养价值,食用价值和药理进行研究.而在日本,牛蒡早已成为...

2013-11-19 00:41:02 阅读量：74

糙米茶是天然食疗养颜佳品:养颜茶：常饮发芽糙米茶可返老还童 糙米茶由发芽糙米熬制而成.经过发芽处理后...

2013-11-19 00:36:51 阅读量：74

一项最新的研究表明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度...

2013-11-18 22:38:31 阅读量：1452

百菜不如白菜”.大白菜味甘性微寒,清热润肺,解渴利尿且通畅肠胃.现代分析认为,白菜中所含的钙和维生素C...

2013-11-18 22:24:15 阅读量：238

空心菜的学名叫蕹菜,营养非常丰富,所含的维生素比番茄还要高.由于其中含有丰富的粗纤维素,因此,空心菜在...

2013-11-18 22:24:14 阅读量：52

土豆又叫马铃薯,洋芋艿.土豆入药始载于《本草拾遗》,中医认为其性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急...

2013-11-18 22:23:35 阅读量：99

橘子可谓全身是宝,其果肉,皮,核,络均可入药.橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好,故名陈...

2013-11-18 22:22:19 阅读量：149

红提不但具有广泛的药用价值,还可用于食疗：头晕,心悸,脑贫血时,每日饮适量的红提酒2-3次,有一定的治疗...

2013-11-18 22:22:17 阅读量：106

杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管...

2013-11-18 22:22:17 阅读量：35

菠萝是常见的水果,那么菠萝有哪些营养呢？吃菠萝有什么好处呢？下面就来了解一下吃菠萝的好处？?

2013-11-17 13:32:46 阅读量：32

芒果是夏季常见的水果,那么吃芒果有什么好处呢？芒果有什么营养价值呢？下面就来了解一下吃芒果有什么好...

2013-11-17 13:32:44 阅读量：71

葡萄性味甘,酸,平,入肺,脾,肾经,能补益气血强筋骨,通经络,通淋消肿,利小便,滋肾益肝.葡萄根,叶也是中药...

2013-11-17 13:32:40 阅读量：66

芥菜含有维生素A,B族维生素,维C和维D很丰富.具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还...

2013-11-17 13:32:38 阅读量：52

很多专家学者都非常推荐吃燕麦,尤其是对于血脂血糖胆固醇高的老年患者更是极力推荐.有研究证明,燕麦有降...

2013-11-17 13:32:36 阅读量：81