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2款冬瓜减肥餐 刮尽体内“油水”
冬瓜是一种减肥食物.《食疗本草》中云：冬瓜“欲得体瘦转健，则可长食之；若要肥，则勿食也.”冬瓜还含...
2010-12-14 13:53:02 阅读量：78
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吃黄瓜小窍门 排毒瘦身效果爆强
黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的.李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜.”黄瓜的含水量...
2010-12-14 13:53:00 阅读量：131
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3款消肿食谱 冬天吃滋养又瘦脸
一张大饼脸和肥厚的双下巴会让你看起来又肥有老.特别到了冬天，活动量减少，饮食摄入热量增多了，不仅仅...
2010-12-14 13:52:59 阅读量：141
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七天减七公斤的健康减肥食谱
今天介绍一套专家推荐的减肥食谱给大家，七天就能减七公斤，很有效哦，大家试试吧.
2010-12-14 13:52:58 阅读量：240
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番茄瘦身方法的食谱和吃法
苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智.番茄瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留...
2010-12-14 13:52:58 阅读量：75
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3款糖水过秋冬 抗干燥不长膘
秋冬是适合补养的季节，也是一个特别容易长胖的季节.我们在大补的时候，千万别让自己变得膘肥体壮，来年...
2010-12-14 13:52:56 阅读量：247
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减肥出新招奶粉减肥方法
没有不用受苦的减肥方法？其回答当然是肯定的.那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”.简单地说，就是...
2010-12-14 13:52:56 阅读量：91
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减肥粗粮红薯、玉米去脂肪
减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼.在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大...
2010-12-14 13:52:53 阅读量：133
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红豆减肥 减肥最佳方法
红豆，绿豆是夏天排毒的圣品，还可以美肤呢.绿豆减肥，吃出苗条身材，红豆富含维他命B1，B2，蛋白质及多...
2010-12-14 13:52:52 阅读量：127
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强效瘦腿法让你的大腿立刻瘦
瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是小编推介强效瘦腿法，敲胆经瘦腿让小腿不粗，让...
2010-12-14 13:52:51 阅读量：159
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3种食物最适合冬天排毒瘦身
内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物.堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大...
2010-12-14 13:52:51 阅读量：199
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3天瘦9斤 揭秘豆浆减肥秘制配方
随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜，香蕉，番茄，菠菜，高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变...
2010-12-14 13:52:49 阅读量：360
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适合冬天减肥的推荐食物
适合冬天减肥的食物应该是富含纤维素，暖胃又能提高饱腹感，提供优质蛋白质的食物.
2010-12-14 13:52:47 阅读量：144
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组合蔬菜减肥又健康
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质.据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90％，维生...
2010-12-14 13:52:46 阅读量：208
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中药茶处方 让你拥有好身材
中草药是中医所使用的独特药物，也是中医区别于其他医学的重要标志，下面介绍几种减肥中药及方剂，让你...
2010-12-14 13:52:46 阅读量：124
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豆腐牛奶汤的减肥原理和方法
用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡
2010-12-14 13:52:44 阅读量：65
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怎么吃才能达到理想身材
减肥不能到瘦骨嶙峋才放手，那并不美，该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢？不妨参考下面...
2010-12-14 13:52:43 阅读量：110
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怎样吃快餐也不长胖的秘密
你是不是总是求助于快速方便的快餐呢？如果你正在与减肥拔河，对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽！实在没...
2010-12-14 13:52:42 阅读量：250
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水果是瘦身食谱中的常客
发现了吗？说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦！有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是...
2010-12-14 13:52:41 阅读量：137
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哪些小菜还能帮助你有效减肥
你是否在到处寻找有效的纤体食谱呢？原来我们经常吃的小菜还能帮助你有效减肥呢，看看吧！家常小菜，材...
2010-12-14 13:52:39 阅读量：173