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腹部肥胖吃什么能瘦腹收腹
小腹便便是许多爱美之人的心头之患,近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥...
2012-09-20 16:01:46 阅读量：157
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三款消脂减肥茶的做法与作用
三款瘦身的茶饮品化淤消脂,健脑明目.用于肥胖,高血脂,高血压,冠心病患者.其中山楂因为能化瘀消脂,久服有...
2012-09-20 16:01:45 阅读量：102
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怎样才能吃不胖？减肥饮食知识
下面我们给你传授20个吃不胖的小秘诀，对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记
2012-09-17 09:25:36 阅读量：196
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美味纤体的蔬菜汤推荐
蔬菜汤的苗条喝法： 不添加任何的油脂或人工调味料，但排骨或鸡骨则可不在此限. 高丽菜，瓜类或番茄等蔬...
2012-09-13 19:10:14 阅读量：79
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减肥的理想食品帮助你调整身材
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积 聚，是减肥时候...
2012-09-05 10:57:30 阅读量：188
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吃好早餐还能帮助减肥
美国国家减肥中心注册的减肥者中，习惯每天吃早餐的人都是成功的减肥者.其中78%的人坚持每天吃早餐，90%...
2012-09-02 21:55:25 阅读量：241
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哪些茶能减肥可有效防止肥胖
最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖.茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消...
2012-09-02 21:55:19 阅读量：1639
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主食快速简单减肥方法
最简单的减肥食谱是什么？在制作主食时，采取一定的制作方法，就可使主食变成减肥食谱，这样最简单的减...
2012-08-03 18:24:32 阅读量：263
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红糖水减肥食谱，两周能瘦7斤
吃什么减肥最有效？红糖酸奶！红糖含有人体所需的多种营养，加上与硫酸镁和酸奶的混搭，减肥效力更加强...
2012-08-03 18:22:14 阅读量：387
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夏季减肥食谱——日式土豆沙拉
夏天已经来了夏天吃什么减肥？减肥小编推荐夏季减肥食谱——日式土豆沙拉.用土豆替代米饭等主食，是非常...
2012-08-03 18:20:16 阅读量：100
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豆腐减肥食谱，好身材轻松吃出来！
豆腐是一种很好的减肥食品，卡路里低并且含有丰富的营养，使用豆腐减肥食谱来瘦身帮你轻松解决吃什么减...
2012-08-03 18:17:46 阅读量：179
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三款低卡减肥主食饱腹又解馋
推荐三款低卡的减肥主食，既解馋，又饱腹，让你吃得开心，瘦得欢心，一起来看看吧.
2012-08-03 18:14:31 阅读量：143
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爱吃面食应该怎样减肥？
爱吃面食的女性，由于从面食中摄取了较多的淀粉，又缺乏运动，所以总是容易发胖，既不想让快餐让身材走...
2012-08-03 18:12:04 阅读量：155
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薏米粥减肥食谱，让你轻松喝出好身材
薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能.下面小编介绍2...
2012-08-03 18:10:21 阅读量：121
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黑米有效减肥方法，月瘦4公斤！
很多美眉在减肥的时候怎么减都瘦不下来，其实很多时候是没有用对方法，或者是方式错误，没有计划地乱减....
2012-08-03 18:05:29 阅读量：213
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抑制你的胖元素，减肥不再愁！
很多MM怕发胖不吃米饭，专家表示，长期不吃米饭可能会产生隐藏性肥胖.下面，小编推荐4种米，教你吃什么...
2012-08-03 18:03:27 阅读量：121
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米汤快速减肥法
很多女性的肥胖其实并不是因为实际脂肪储存过多引起的，充斥在皮肤表层下的组织液和毒素会引起细胞膨胀...
2012-08-03 17:59:51 阅读量：93
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樱桃萝卜减肥餐：消食、解毒、利尿
小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食，解毒，利尿，促进肠胃蠕动.此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分...
2012-08-03 17:56:31 阅读量：78
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清理肠胃+滋润肌肤,清汤来帮您！~
清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量.
2012-08-03 17:52:37 阅读量：94
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教大家几道甜椒减脂餐，甜蜜吃不反弹哦！
甜椒具有性温燃脂，解毒消食，降脂减肥的作用.由于甜椒口感香甜，爽朗脆口，色泽丰富，它已经不仅仅作为...
2012-08-03 17:50:32 阅读量：47