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平衡营养汤:田园蔬菜龙骨汤
健康饮食：荤素搭配可以提高食物蛋白质的质量和利用率.同时不增加饱和脂肪对脂肪代谢及心脑血管系统的压...
2009-06-13 23:12:08 阅读量：678
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健康营养汤:什锦海鲜煲
健康饮食：海产品中富含蛋白质，其氨基酸组成及含量适合人体的需要，是膳食中蛋白质的良好来源.海产品中...
2009-06-13 23:00:20 阅读量：779
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酸辣汤调解夏季食欲不振
健康饮食：酸辣汤具有健脾养胃柔肝益肾的作用，适用于辅助治疗食欲不振.
2009-06-13 22:55:53 阅读量：625
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冬季健康汤:百灵菇炖鸡汤
健康饮食：鸡肉性温，含有丰富的蛋白质.冬季经常吃鸡滋补，不仅能更好地御寒，还可以提高自身免疫力.百...
2009-06-13 22:52:12 阅读量：607
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健康饮食:文蛤豆腐汤
健康营养：文蛤的营养价值很高，含有蛋白质脂肪碳水化合物，还有丰富的磷钙铁维生素以及多种氨基酸等营...
2009-06-13 22:43:49 阅读量：974
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高蛋白低脂肪:海螺青豆芝士浓汤
螺肉丰腴细腻，味道鲜美，富含蛋白质维生素必需氨基酸以及微量元素，是典型的高蛋白低脂肪高钙质的保健...
2009-06-13 22:39:31 阅读量：386
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贵的茶是否更健康
出于养生的考虑，大家不必购买特别贵的茶.那么究竟哪种茶最有营养呢，两位专家认为，就多酚类物质的总量...
2009-06-12 21:58:17 阅读量：202
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黑茶减肥消脂减少胆固醇
黑茶减肥消脂.黑茶属于后发酵的茶，人们最熟悉的就是普洱茶了，其中茶多酚类物质的总量较高，具有很好的...
2009-06-12 21:47:17 阅读量：242
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青茶、红茶降低胆固醇
青茶红茶降低胆固醇 .青茶属于半发酵的茶，其代表品种有武夷岩茶（大红袍）铁观音冻顶乌龙茶凤凰单枞等....
2009-06-12 21:45:17 阅读量：181
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白茶缓解焦虑降血糖
白茶的主要功效有保护脑神经增强记忆减少焦虑等.白茶产量较少，口味较一般绿茶要重，就目前的研究，这种...
2009-06-12 21:43:18 阅读量：211
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绿茶防癌保护心血管
绿茶属于不发酵茶，代表有西湖龙井洞庭碧螺春黄山毛峰等.其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化...
2009-06-12 21:41:21 阅读量：208
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补类药膳会使孩子性早熟
包括冬虫夏草人参桂圆干荔枝干黄芪沙参等.越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心...
2009-06-11 21:20:10 阅读量：292
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早餐营养与健康饮食
早餐一定要吃，而且要吃得健康.那么，大家的早餐应该吃什么呢？下面我们对典型的早餐进行营养分析：面包...
2009-06-06 20:57:11 阅读量：16886
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中国民众普遍饮食毛病 科学引导不能怠慢
当前中国公众营养的状况是营养不良与营养过剩同在，贫困病与富裕文明病并存.营养过剩诱发“文明病”：两...
2009-06-05 23:38:10 阅读量：347
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什么是天然食品
当今世界潮流是返璞归真，回归大自然，人们崇尚各类天然食品.但是，天然食品绝不等于安全卫生的绿色食品...
2009-06-05 23:38:09 阅读量：395
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吃巧克力的好与坏
一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜.可又怕它...
2009-06-05 23:38:08 阅读量：2477
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吃糖果对害健康的利弊
“吃糖有害健康”的说法，近年在社会上流传甚广，吃糖会引起疾病，甚至吃糖减寿的舆论与日俱增.那么，“...
2009-06-05 23:38:07 阅读量：231
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盲目进补孩子会性早熟?
近年来，儿童性早熟现象已经引起了社会各界的高度关注，而多数性早熟患儿为假设性性早熟，主要是儿童在...
2009-06-05 23:38:06 阅读量：281
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饮酒六大误区
但有些人在饮酒时存有一些误区，需要纠正.一无菜下酒 在无菜情况下饮酒，酒精可迅速吸收入体内，从而加...
2009-06-05 23:32:32 阅读量：297
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如何饮食控制胆固醇
其实，这种饮食结构有失偏颇，多吃菜少吃饭同样会导致胆固醇增高.最新研究发现，人们通常所说的主食即米...
2009-06-05 23:32:31 阅读量：220